既往研究表明，实施正念计划可减少准妈妈们与怀孕有关的压力和焦虑。为验证这些研究成果。

有点孕妇因为各种原因再怀孕期间会出现抑郁的情况，孕期抑郁有哪些表现？

对于怀孕，女人总有那么多疑问和担忧。有些孕期反应明显的，怀孕后不久就能知晓，但有些人孕期反应不明显，如何才知道自己怀孕了呢？怀孕后几天可以测出来呢？

很多人的洁癖是天生的，有些是与家庭环境有关。洁癖有好也有坏，但在孕妇身上，就变成了纯粹的坏习惯了。

很多孕妈妈难免心里都会有压力，特别是怀第一胎的妈妈们，怀孕晚期的妈妈要怎样缓解心理压力呢？下面我们一起来看看孕妈妈怀孕晚期要怎样缓解心理压力吧！

孕妈妈临产前最担心什么呢？临近分娩的时候很多孕妈妈都会各种担心，假如羊水提前破了怎么办？下面我们一起来看看孕妈妈临产担心哪些问题吧！

很多孕妈妈怀第一胎的时候心理都是蛮恐惧的，对分娩什么的难免有些不太正确的认识，其实呢？生育能力是女性与生俱来的能力，分娩是正常的生理现象，在这方面应该有正确的认识。那有产前焦虑症的孕妈妈应该怎样来克服呢？下面我们一起来看看吧！

对于临产孕妇来说，特别是怀第一胎的准妈妈来说，临产前的压力一定是很大的。这个时候，自己该如何缓解压力？作为家里人又该如何给予安慰呢？

夫妻在孕期很容易出现感情问题，一方面是因为没有性生活，另一方面是孕妇情绪波动比较大，会无故地发脾气。其实，后者影响更为严重。那么，孕期心理敏感怎么办呢？有没有有效的方法缓解？

孕期由于激素作怪，孕妇容易情绪起伏很大，这时可以通过一些运动、倾诉来调节。

不少人以为“产后抑郁”只有产后才会出现，殊不知“抑郁”不仅仅是产后问题 从怀孕到分娩、产后都可能会出现。近年来，孕产期抑郁症的发病率逐年走高，有调查显示，八成孕产妇在怀孕期间都有抑郁倾向。它不仅会影响准妈妈的心情，还会严重危害宝宝和妈妈的身体健康。

近年来，孕期抑郁症的发病率逐年走高。调查显示，八成孕产妇在怀孕期间都有抑郁倾向。它不仅会影响准妈妈的心情，还会严重危害宝宝和妈妈的身体健康。

孕期脚气也是非常磨人的一个症状，脚气导致脚部奇痒无比，睡觉休息都受到影响，碍于会影响胎儿健康也不敢随便用药，真是苦不堪言。

在怀孕期间，你可能会经历许多不同的情绪问题，其中一些对于你来说可能还会十分陌生。出现这种情况，除了你精神上有顾虑的原因外，还可能是由于身体内荷尔蒙的变化而影响的。

虽然关于“孕傻”的言论一直是层出不穷，但是在科学上并没有得到证实，那么妈妈们为什么都会“生一胎，傻三年”呢？