孕妇能吃巧克力吗

爱吃甜食是女性的天性，特别是对巧克力，更是爱不释手，但如果怀孕了之后，还能继续吃巧克力吗？今天这篇文章就来说说孕妇吃巧克力的问题。

孕妇能吃巧克力吗

有研究表明，日常吃巧克力对于胎儿有很积极的影响，怀孕期间吃巧克力的女性，生出来的宝宝会有更多的行为反应，更爱笑，运动系统更加的发达。 

 巧克力中含有蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、各种微量元素等，这些都是从其他垃圾食品中获取不到的。但巧克力中因为含有咖啡因，食用的时候还是要注意量，对于一些体质虚弱的女性来说，吃太多很容易出现子宫收缩频繁，胎动频繁，出现早产以及流产的症状。

孕妇吃巧克力的好处

宝宝更爱笑，怀孕期间适当吃巧克力，生出来的宝宝更喜欢笑，对于陌生环境的恐惧感也比较弱，宝宝的神经系统发育也更好。

帮助舒缓压力，巧克力中含有的脂肪酸代谢催化剂，是宝宝脑部发育所需物质；巧克力中的钙、磷、铁可以帮助宝宝的骨骼发育；含有的抗氧化成分可以防止低密度的胆固醇含量过高，可以帮助缓解孕期的心里压力，改善孕期焦虑症的情况。

 最佳分娩食物，在临产之前，女性要吃一些巧克力，一方面可以补充体力，另一方面可以缓解紧张的情绪。

降低先兆子痫风险，这是一种严重的孕期并发症，一般是在怀孕二十周后出现，会导致孕妇血压升高，水肿，头疼头晕，而适当的吃黑巧克力，可以降低先兆子痫的风险，还能预防孕期的高血压症状。

通过上文介绍，大家对于“孕妇能吃巧克力吗”的问题有了新的认识，但东西再好，也要适量的使用，过多就会适得其反。

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