一岁宝宝便秘怎么调理

便秘在临床与生活中都是很常见的，不管我们处在哪个年龄阶段，都有可能会出现便秘的情况，即便是一岁的小宝宝也会有便秘的情况，只是宝宝便秘与成年人的便秘原因、调理等会存在着一定的差异，那么一岁宝宝便秘怎么调理呢？

一岁宝宝便秘怎么调理

在临床方面一岁的宝宝出现便秘的情况也不少见，家长们只要做好相应的调理即可，要注意宝宝的饮食方面，做到少量多餐的原则，一岁宝宝的胃部容量是非常小的，吃大块、粗糙或者是过量的食物，很容易造成肠胃处的阻塞而引起便秘，宝宝的饮食一定要采取少量多餐的原则，还要注意巧补益生菌，益生菌对于肠蠕动有一定的刺激作用，可以更好的促使排大便。并且还要注意让宝宝做适当的运动，有利于便秘症状的改善，如简单的蹲，身体向前以及往后弯曲，或者是转腰的一些简单动作，都可以使腰部肌肉得到有效的扭转，从而加快了肠蠕动。

一岁宝宝便秘的情况也是可以采取亲子按摩的，在宝宝睡觉之前做适当的按摩，可以更好的促进肠蠕动，具体的做法很简单，先让宝宝在床上面躺下来，妈妈用自己的右手掌根部对于宝宝的腹部做适当的按摩，再按照右上腹到左上腹，之后再到右上腹这样的方向边揉边推，不过一定要注意手法不可以太重，每一次可以持续十分钟左右的时间，每天的时候做两至三次即可。

一岁宝宝便秘怎么调理呢？对于这个问题相信所有的人都是非常关心的，很多人发现自己的宝宝出现了便秘的情况，这个时候往往不知道怎么办是好，关于一岁宝宝便秘怎么调理的相关内容，在以上有介绍，希望可以帮助到大家。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。