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营养美食

  • 宝宝不同舌苔状况如何饮食调理

    宝宝舌苔、舌质状况不同,代表着不同的健康状态,家长可根据宝宝的舌苔状况,通过饮食调理来改善宝宝的健康状况。...[详细]

    2016-02-19
  • 用糖果哄宝宝小心影响大脑发育

    甜甜的滋味是许多宝宝的最爱,但是糖果、饮料、甜食等富含人工添加物的食品,可能导致宝宝情绪不稳定、易怒或过动等情形发生,禾馨民权妇幼诊所儿科主治医师巫汉盟呼吁家长,尽量避免让宝宝吃甜食,才能阻绝影响宝宝脑部发展的坏因子。...[详细]

    2016-02-18
  • 警惕!这些食物千万别给孩子吃

    营养专家建议,孩子的日常饮食应该种类丰富,以方面满足孩子生长发育的多种营养需求,另一方面培养孩子不挑食的良好饮食习惯。但有些食物,给孩子吃了反而有害,家长注意,这些食物千万别给孩子吃。...[详细]

    2016-02-16
  • 纯果汁是健康饮料吗?

    可乐、汽水等甜味饮料因含糖量高,被很多家长列为拒绝往来户,但果汁、花生露、核桃露等饮品却仍受不少家长青睐。事实上,这些饮品同样含有大量的糖,且营养价值也并不如广告所宣传的那么高,因此,建议给孩子直接喝水或喝牛奶。...[详细]

    2016-02-14
  • 孩子吃饭千万别这样搭配

    享用一顿大鱼大肉后,很多人都会喝杯咖啡解解油腻,但加拿大最新研究发现,这一习惯可让血糖加倍升高,尤其对糖尿病患者不利。其实,人们的餐桌上还有很多类似的错误搭配,有些甚至是我们惯用的,在不知不觉中损害了健康,特别是对于孩子来说。营养专家对此做了个总结,给大家以提醒。...[详细]

    2016-02-13
  • 春节别给孩子吃这些零食

    春节期间,家里都会准备很多零食,走亲访友,孩子也会拿到很多零食,但家长们一定要注意,这些零食吃多了影响孩子健康。...[详细]

    2016-02-09
  • 宝宝膳食平衡应注意7个原则

    婴幼儿处于生育发育高峰,给予的各种营养素比例更应适合自身发展需求,绝不是成人食物做得细腻、软烂一些就可以解决的。要想宝宝吃得好、长得壮,首先要掌握膳食平衡原则。...[详细]

    2016-01-28
  • 综合果蔬干是健康零食吗?

    孩子活动量大,能量消耗快,所有我们一般会建议在两餐之间给孩子吃一些健康的零食,如新鲜水果、坚果等。有的家长认为果蔬干也是健康零食,而且携带方便,于是大量给孩子吃。但专家表示,部分果蔬干为真空油炸食品,热量高,不宜给孩子多吃。...[详细]

    2016-01-20
  • 冬天吃5种食物孩子不感冒

    冬天气温低、风又大,一不小心就感冒!吃什么可以增强抵抗力,你一定要知道!英国《每日邮报》(Daily Mail)报导,纽约营养专家摩丝(Andrea Moss)列出几种超强食物,一起来看看到底是哪些!...[详细]

    2016-01-15
  • 教你做一碗适合孩子的腊八粥

    腊八节到了,煮一锅腊八粥,全家一起过一个温馨的腊八节。但是有宝宝的家庭要注意了,煮腊八粥时应注意选择适合宝宝的健康食材,并且将粥煮得烂软才更容易消化。...[详细]

    2016-01-15
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