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我孕期使用精油按摩的小经验

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核心提示:看大家对孕期的乳房按摩都蛮关注的,刚才网上搜搜大多数都是什么丰胸按摩的,呵呵,或者推销按摩油的。所以我把自己的经验和我婆婆教的说说,大家要是有好经验一起分享啊。呵呵。

专家提醒:

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  孕期按摩的时候主要是按摩乳晕周围,没有具体的时间限制。

  小手我一边都是晚上洗澡的时候,身上有沐浴乳滑滑的,就围绕的乳头,慢慢在乳晕周围转圈,时间一般在3分钟左右吧,没自己算过,这时候按摩其实主要是清洁乳头,其实乳头真的挺脏的,各位zmm不要不相信哦,因为乳头不是平滑的,平时出汗啊,穿的衣服的纤维啊,很容易藏脏东西,外表看上去很干净,其实凹凹槽的地方特别注意。我婆婆说不清理干净对喂奶有影响。所以就在洗澡的时候多洗洗,不过不要用力搓(不光会痛,还会影响乳房健康)要是有的时候觉得洗不干净,就用湿毛巾擦,也不要急于一天就洗的干干净净的,每天坚持就好了。也不要用指甲扣,毕竟指甲比较脏,乳房和乳头都很娇嫩的。万一弄伤或者也有可能感染乳腺都不好。

  洗好澡以后,擦干以后用些婴儿油或者按摩油之类的比较油性的涂抹在乳房上,(小手就用强生的,经济方便,建议不要用有特殊功能的面霜啊润肤乳什么的,第一乳头不用美白啊紧滞什么的这种功能的,第二,以后宝宝要含着乳头的,万一有个什么残留总归不好的)还是按照洗澡时的方法,围绕着乳头附近轻轻的打圈,不要拉扯,不要用力压,按摩个10分钟左右。(小手懒,坚持不了那么久,一般就5分钟吧,不过每天坚持,呵呵)

  有的zmm可能胸部已经开始涨,不舒服,可以用温毛巾,是温毛巾哦,不要用烫的。(具体为什么我也不太清楚,我婆婆叮嘱我的,那总归相信专业点的咯)捂一捂。然后再开始按摩。

  有的zmm可能有乳房凹陷的情况,这个情况一定要重视了,如果不是很严重的,自己可以用手可以牵扯出来的,一定多多的动手牵扯出来,每天坚持,或者用吸奶器也可以。如果严重的,可以请教以下医生,好像有专门的纠正器的。不过一般生好宝宝以后大多数有这个情况的mm都会好转的。

  孕期就进行乳房按摩的话。可以减轻或者缓解以后涨奶的疼痛,保持乳腺畅通,以免以后生奶结。而且我想对乳房的美观也有好处吧。呵呵。最后一点我自己想的,没啥根据哦!

  对了,有的时候老公手不规矩的时候也可以提醒以下让老公轻轻的帮助按摩。增加夫妻的情趣,又有按摩功效,一举两得啊。只是提醒老公要轻轻的,不要用力啊~~相信zbb们应该是很乐意的。

(责任编辑:周奕桦)

综合
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