帮助孩子直接面对挫折

　　在超市里，4岁的亮亮看到自己爱吃的糖果，要求妈妈买，妈妈不同意，亮亮便纠缠不休，但妈妈的态度很坚决。当亮亮意识到今天他无论如何也得不到糖果了，他气急败坏起来，转身从货架上抓了两个桔子，狠狠地摔到了地上。

　　看到亮亮的行为，妈妈很是震惊。但事实上，亮亮并不“另类”，很多孩子都会这么做。

　　孩子为何频频受挫？

　　3、4岁的孩子往往看到什么，就想要得到什么，但显然这是不可能的。因此对他们来说，这个世界可能充满挫败。

　　随着长大，孩子开始发现自己身体的力量，于是有时候他觉得自己无所不能。当自己想做的事遭遇失败，比如，想搭个城堡，可是积木总是坍塌；想自己穿衣服，可是拉不上拉链，孩子也会感到挫败。

　　面对挫败，孩子最典型的反应是恼怒。当孩子受挫时，体内的压力荷尔蒙开始随着血液四处漫延。如果受挫感持续，压力荷尔蒙最终会导致孩子产生“我恨……”的想法，这时孩子就很可能采取攻击行为，比如咬、打、尖叫，像亮亮那样摔东西，或恶狠狠地说出令父母不安的话：“我恨你！”

　　挫折是成长中的重要功课

　　“不可能事事如愿”——这是孩子要学习的重要一课。这一课给孩子提供了“遇到挫败如何应对”的机会。在孩子的成长历程中，这是非常重要的发展和突破，当孩子成功地应付了受挫情境，他的主动性、自我管理、力量感都会得到发展。面对挑战，他不会再感到烦躁不安，而会对自己说：“我能行！”

　　人生中挫折不可避免，如何帮助你的孩子更好地应对它呢？

　　5个方法，助孩子应对挫折：

　　1学会辨识“预警信号”

　　“山雨欲来风满楼”，受挫感累积，即将大爆发前，孩子的行为和语言上总有种种迹象可循，仔细观察孩子，下一次，一旦发现蛛丝马迹，就赶快设法“拔掉雷管”。

　　2 鼓励孩子“暂停一下”

　　可可喜欢画画，可如果总是画不好，他就会发火。于是，妈妈会及时提醒他，“可可，你不一定得现在就画出来，我们先去游乐场玩玩吧。回来后你可以接着画。”知道只要自己愿意就可以放下笔，通常会使可可的情绪平静下来。

　　如果在超市里，因为你不答应给他买饼干，你儿子气恼地拍打饼干箱， 这种时候，你可以想办法转移他的注意力。但是，如果他开始把货架上的饼干一箱箱拉到地上，还大声尖叫，你只需要立刻把他带离超市。因为这时转移注意力的方式起不了作用。

　　3 了解什么能让孩子安静

　　观察孩子心烦时会做什么：如果他不停地晃动身体，或骑在木马上使劲摇，就说明身体活动能令他平静下来。那么，当他感到受挫时，不妨建议他去楼下玩一会儿。

　　把孩子抱在怀里，轻声地安抚他，这种方法适用于很多孩子，但也许你的孩子心烦意乱时，反倒会拼命挣脱你的怀抱，那么你能做的就是让他独处，给他自己安静下来的时间。孩子的拒绝可能令你心里不舒服，但孩子此时需要这样。满足了他，孩子以后会跟你更亲近。.

　　4“有言在先”，事先制定规则

　　比如，去超市或商店之前，告诉孩子，“今天不买任何玩具”，或“每个周六去超市，你可以选两盒你喜欢的冰淇淋，放在妈妈的购物车里。”

　　5 不做孩子的“保护伞”

　　做父母的，都希望孩子的一生平平安安，顺顺利利，但，这往往只是美好的愿望。孩子不可能不经历挫折。挫折是孩子学习的重要部分，学龄前的孩子需要学习如何应对挫折，这意味着父母要放慢步伐，给孩子时间“琢磨”出自己的应对之道。

　　尽管你能给孩子提供帮助，让他面临的事情变得容易些，但你不应该卷入其中或包办代替。很多时候，父母不让孩子自己完成任务，是因为不愿意浪费时间。你可以另选个你不需要赶时间的时段，让孩子可以从容地练习这些必要的技能。

　　记住：你放手让孩子自己做得越多，他越觉得自己有能力。这意味着，下一次再面临挑战，他会更少感到挫败感。

（实习编辑：张一鸣）

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