让孩子多走一级楼梯

　　走楼梯有利于孩子动作的发展

　　人在上下楼梯时，首先必须活动膝关节，同时必须调节身体的平衡。因此，对于急需发展自己动作技能的幼儿来说，上下楼梯不但是一项关节活动，而且是一项很好的平衡活动。

　　刚学上楼梯的孩子，只有借助楼梯的扶手或大人的牵引才能使自己保持平衡，这是因为，3岁以前的孩子重心偏高，肌肉缺乏锻炼，站立不稳。但经常锻炼之后，他慢慢就会变得膝关节活动灵活，肌肉结实有韧性，且大脑控制系统经常受到动作指令的刺激也变得特别敏捷，眼、手、脚协调能力增强，从而逐渐反应灵敏，活动自如、轻松，能自然地甩动双臂在楼梯上跑上跑下了。

　　我曾经对幼儿园两个班的孩子进行仔细的观察和比较。一个班在楼上，一个班在楼下。在楼上的那个班，孩子们每天吃过午饭，都要到楼下的卧室睡觉，睡醒后又要爬一层楼的楼梯到活动室去。经过两个月的观察，我发现楼上这个班的孩子在攀登、钻爬、蹦跳、跑步等动作的发展上，都比楼下那一班的孩子要快、协调。这说明，上下楼梯对孩子动作发展具有积极的促进作用，作为家长应充分地利用和创造机会让孩子练习。当然，练习时家长和老师应注意观察，当孩子练至身体微微出汗时就应该停止，以防止运动过度，影响身体骨骼的发育。

　　走楼梯利于孩子意志品质的培养

　　楼梯越爬越高，意志越练越强。从某种角度上讲，两者有种天然的默契。刚开始学上下楼梯时，孩子会有一定困难，但如果他能从大人的鼓励、支持中得到勇气，克服摔倒带来的心理上的恐惧和身体上的疼痛，就能勇敢地迈出第一步，登上第一级。随着级数的增加，他的视野渐渐扩大，不用再仰头看着楼上在心里打问号了，可以自由自在地走上去看个究竟了，他就会充分感受到控制自己身体所带来的喜悦，体验到成功的快乐。新的发现，不断激发他克服困难继续攀登、探索，日复一日，会渐渐养成胆大、勇敢、坚强、不怕困难的优良品质。

　　我带过一个小男孩，入园时性格内向，胆小懦弱，每次户外活动需要上下楼梯时，都是他最大的障碍，每每走到楼梯口，看到同伴在楼梯上自由自在地上上下下，他就伸出双手大声哭叫，四处找老师。通过与他的家长沟通，我了解到他出生时身体瘦弱，家里人对他生怕照顾不周，特别是老人，每次都是抱着小孙子上下七楼，不忍心看他“艰难”地爬楼梯，而他的父母忙于工作，又没耐心让他慢慢地上楼。天长日久，养成了他胆怯、懦弱、依赖的习惯。针对这种情况，在征得家长同意后，我开始对他个别培养：开始时抱着他，引导他观察其他小朋友是怎么上下楼梯的;慢慢地就牵着他的手让他自己学着走;然后再跟在他身后看着他走。两个月后，他已经能和其他小朋友一起上下楼梯了。虽然有时被同伴碰一下还会吓得哭叫起来，但微笑却常常浮现在了小脸上，自信又回到了他身上。他不再远离群体了，遇到手工活动，也愿意动手学一学，连说话的声音也大了起来。

　　走楼梯能给孩子带来这么多的好处，当孩子学会了走路，就让他自己上下楼梯吧：多走一级楼梯，就多一分锻炼、多一分收获。

（责任编辑：周奕桦）

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