宝贝白白胖胖 小心“富贵病”

　　你的宝贝是白白胖胖很可爱，让左右邻居爱不释手，谁见谁想摸一下?还是骨瘦如柴很有时尚感?无论如何，都要小心宝宝“富贵病”从中而起。

　　“富贵宝宝”之——肥胖症

　　讲述人：小健妈妈

　　小健是我们家的心肝宝贝，平时摔在手里怕摔了，含在嘴里怕化了，更怕少吃少喝饿着了，随时随地的给他喂东西吃。小健特别可爱，胖胖乎乎的。邻居都喜欢逗他玩。刚开始我还挺自豪的，可后来我发现他由于太胖，翻身、爬行等方面明显比正常体重的孩子要笨拙，而且没怎么动就喊累，还出现气短、多汗的现象。

　　“小胖墩”隐患

　　1　宝宝过于肥胖会使心、肺的负担加重，血压增高，影响心脏功能。

　　2　肥胖的宝宝更容易产生自卑感，性格多孤僻、不合群。

　　3　宝宝胖了后皮肤皱折处加深，局部温、湿度增加，容易产生疖肿和痱子。

　　4　宝宝肥胖也为今后发生高血压、冠心病，糖尿病、痛风埋下了隐患。

　　5　肥胖的宝宝约有50%左右长大成人后会变成肥胖症。

　　6　宝宝的肥胖，是以体内脂肪数目增多为主，治疗起来比成人肥胖难得多。

　　聪明妈妈看过来

　　坚持母乳喂养　母乳所含的热量和糖分明显低于配方奶，吃配方奶的宝宝会吸收过多的热量，而母乳喂养的宝宝体重增加较慢，以后超重的可能性也小。

　　防止孕期蕾养过剩　怀孕期间不是吃得越多对胎儿越好，准妈妈要根据体重的增长速度来调节饮食，在孕期体重增加不超过原有体重25斤为最好。

　　不过單添加辅食　宝宝在出生3个月内要避免喂固体食物，否则会影响蛋白质的摄入量，同时容易因摄入过多热量，造成宝宝虚胖。

　　避免过度喂养 妈妈不要把自己的宝宝与别人宝宝相比较，认为一定要比别的宝宝胖才健康，定时到医院做体格检查很有必要，一旦发现超重，就要调整饮食。

　　适当体格锻炼运动是防止肥胖的有效方法，妈妈应多带宝宝参加打球、游泳、跳绳等活动。

　　“富贵宝宝”之——营养不良

　　讲述人：壮壮妈妈

　　壮壮出生时只有4斤半，我希望他能长得像他爸爸一样强壮，就给他取名叫“壮壮”。可是，壮壮今年都3岁了，还一点都不壮，和同龄小朋友站在一起，他看起来要矮上半个头，总是爱哭闹，睡眠也容易惊醒。壮壮很挑食，不爱吃蔬菜、水果，只对甜食和肉感兴趣，我费尽心思把胡萝卜捣成泥加在肉中，也被他发现，哭闹着不肯吃。

　　“小豆芽”隐患

　　1　很容易发生感染性疾病，如感冒伤风、支气管炎、肺炎、胃肠炎等。

　　2　营养不良的宝宝大多精神不好，不喜欢活动，很少与人交往，不利于身心的发育。

　　3　长期营养还会导致肠胃消化吸收功能减退，发生消化不良、呕吐、腹泻等状况。

　　4　宝宝因挑食、偏食缺乏维生素和矿物质，会出现眼睛看东西模糊不清等视力问题。

　　5　严重营养不良的宝宝会出现血压偏低，心率缓慢，容易发生心力衰竭。

　　聪明妈妈看过来

　　纠正偏食习惯　偏食、挑食是宝宝营养不良的主要原因，应逐步调整不良的饮食习惯，在饮食调整中最好每周测量体重，以记录和随时调整饮食状况。

　　充足晒太阳 对营养不良的宝宝要给予良好的居住环境，保证室内阳光充足，空气新鲜。并要适当增加户外活动，多晒太阳，以增强抗病能力。

　　注意口腔清洁宝宝缺少维生素容易导致口腔疾病，平时要多注意宝宝口腔清洁卫生，培养早晚用冷开水漱口的好习惯。

　　捏脊促吸收妈妈可以沿着宝宝的脊柱两旁从颈下到尾骶部位，用两手指轻轻提捏皮肤多次，以促进肠蠕动及消化液分泌，改善消化吸收功能。

　　求助医生　如果宝宝存在很严重的营养不良的情况，应该及时去医院，请专家帮助调理。

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