孕1月(1~4周)与胎宝宝的美丽邂逅
孕1月孕妈妈的身体变化
在怀孕的第1个月,对于大多数孕妈妈来说,只是每月如期而至的月经不再出现,其他状暂时还不明显,只有极少数身体比较敏感的孕妈妈在这个月月末可能会有胃寒、怕冷、低热、慵懒、困倦和嗜睡等不适症状,但此时还没有到下个月月经“光顾”的日子,孕妈妈也不会把此类症状与怀孕联系起来,粗心的孕妈妈还以为是自己感冒了呢!这时,子宫的大小与怀孕前基本等同,如一枚鸡蛋,只是稍微软一些,并且已经形成了脑和脊髓。
孕期感冒的应对
若轻度感冒,如只有鼻塞、轻微头痛等,一般不需要服药,应多喝白开水,充分休息,或适当服用一些中药,一般在短时间内会好转;若发生高热、烦躁等症状,应立即就诊,在医生指导下对症处理,切忌盲目服用退热剂之类的药物;若持续高烧超过3天,应积极治疗,待病情痊愈后再进行检查,以确保胎儿是否正常。
孕期感冒的预防
1.防寒保暖,预防季节性流感。孕妈妈应根据天气的变化情况适时增添衣物,预防流感。2.讲卫生,防止病从口入。如勤洗手,餐具分开,避免交叉感染。3.尽量不去人群密集的公共场所,若避免不了,可以采取戴口罩的方式来隔离传染源。4.适宜的室内温湿度。一般来说,适宜的室内温度为17℃~23℃,湿度为40%~60%,孕妈妈可以通过各种适当的方式,如开窗通风、使用加湿器等来加以调节。需要注意的是,加湿器有辐射,可让准爸爸先行打开,待房间湿度合适后,孕妈妈再进去。
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