第76期 育儿专家
邓雪梅

孩子经常感冒可能是脾虚

导语:有的孩子体质弱,一到换季就容易感冒。广东省妇幼保健院中医科主任中医师邓雪梅表示,孩子脾胃亏虚,运化功能失调,就容易导致肺虚卫弱,抵抗力低下时,气候稍变化就容易受外邪入侵而导致反复感冒或感冒后缠绵难愈。

孩子老感冒 原来是脾虚在捣乱

琳琳瘦得像个豆芽苗似的,不仅吃饭问题让爸爸妈妈头疼,而且老是感冒这个问题也一直让爸爸妈妈很是烦恼,一到季节交替的时候,琳琳就“中招”了。妈妈带她去中医科调理,医生在了解了琳琳的基本情况后,告知妈妈,琳琳的脾胃虚弱,中医也有“内伤脾胃,百病由生”之说,脾胃亏虚,运化功能失调,就容易导致肺虚卫弱,抵抗力低下时,气候稍变化就容易受外邪入侵而导致反复感冒或感冒后缠绵难愈。所以,要想减少生病,还得要重视小儿脾胃的的呵护。

小儿更易脾虚

小儿处于生长发育阶段,其脏腑尚娇嫩,形气未充,尤其是肺、脾、肾三脏不足尤为突出。肺主气而脾益气,而肺之气又来源于脾。当小儿感冒时,多是外邪袭肺导致肺气失宣,肺病容易伤及脾脏,再加上小儿本来就脾常不足,在这种脾胃虚弱状态下,脾运化功能得不到正常发挥而又会反过来影响到肺,使得肺虚无力卫外,这样不仅不利于疾病的恢复,而且还可能会让外邪更容易入侵而致肺病,如此恶性循环,使得感冒缠绵不愈或反复发作而成体虚感冒。

护理脾胃做好3点

明代儿科名家万全的医书《幼代发挥》上也有提到:“胃者主受纳,脾者主运化,脾胃壮实,四肢安宁,脾胃虚弱,百病蜂起”,所以,要想让小儿少生病,平时就要注意呵护好小儿的脾胃,那么,家长又该如何去呵护小儿的脾胃呢?

1.在饮食方面,要注意均衡膳食,不偏食、不挑食,饮食有度,不过饥或过饱,三餐进食要规律,不过食肥甘厚味、辛辣刺激或生冷的食物。

2.在作息上,充足的睡眠对于增强小儿的体质也是非常重要的,所以,爸爸妈妈要培养孩子良好的生活习惯,坚持早睡早起,保证充足的睡眠;此外,适当的运动也可使机体素质得到提高,在天气适宜时,多带孩子接触新鲜的空气阳光,多参加户外活动,在流感季节要注意少去人多密集的公共场所,以减少与病毒的接触机会。

3.小儿在生病后需要用药时,所选的药物要适宜,最好在医生的指导下对症并遵医嘱处理,不擅自给小儿喂药,以免滥用药物造成对小儿娇嫩脾胃的损伤。生病期间也要注意清淡饮食,不着急进补滋补食品,必要时在中医师的指导下进食一些具有健脾开胃的药膳,以保证脾胃功能健旺,脾胃健运则肺气充实,脾气充实那么感冒也就能好得快了。 (通讯员:林惠芳)

39健康网(www.39.net)专稿,转载请注明出处。

关于小儿脾虚你还有什么问题?

5, 1, 20 已有0条评论 查看更多评论>>
 
邓雪梅

简介:广东省妇幼保健院中医科,广东省中医药学会药膳食疗专业委员会委员、广东省中西医结合学会委员。

扫描关注智慧妈妈微信

联系我们

合作邮箱:baby@mail.39.net
联系电话:020-85501999-8038

 
分享按钮