第2期:孩子吃饭成了大麻烦?

不知从何时起,平日里让宝宝好好吃顿饭已是家长头疼不已的大问题,更别孩子面前有一大堆的玩具,一大把的零食,还能时不时有一大群的玩伴,因此宝宝更加不把“用餐”当回事了。目前有不少的孩子产生偏食或者挑食的坏毛病,据统计在我国一些大城市中约有44%1~7岁的孩子产生不同程度的偏食或者挑食坏毛病,偏食或者挑食会造成孩子营养不良或者营养不合理,严重的影响了孩子的生长发育和智力的发育,甚至出现行为方面的问题。

为什么现在孩子吃饭如此之难?为什么孩子的胃口如此之差?为什么挑食、偏食的孩子越来越多?

网友案例

 我和婆婆的斗争从娃10个月就开始了。婆婆嫌脏,说娃不会自己吃,弄得一塌糊涂。我跟婆婆说,这是锻炼娃并且促进大脑发育的。10个月的时候我只能做一些让步,只有我一个人在家的时候我让娃尽情自己拿勺吃饭。其他时间婆婆喂饭。从18个月起,我开始着急了,因为据我所知,有早慧的小朋友18个月开始已经可以自己用筷子了。而在我眼里,婆婆剥夺了娃自己吃饭使用工具的权利。而婆婆对我的要求也觉得很不可思议。据她说,隔壁哪个楼的小朋友由奶奶推车推着到楼下吃,推一下,吃一口,而且是明年马上要上幼儿园的小朋友。我说你不能老是拿差的例子来比啊。问题是他有能力自己吃你不让他自己吃。婆婆曾经也想效仿这位小朋友,带娃到风口里去吃饭,被我坚决阻止。而且她有本事让娃一边玩一边吃。而我的规矩是只能在饭桌边吃。听我妈说有一次白天去看娃,看到娃一边看电视一边吃饭。因为白天我要上班管不了他们,他们就乱来了...[详细]

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孩子吃饭是个大麻烦

    良好的饮食能为宝宝的学习和成长提供所需的能量,还有助于他保持健康、维持正常的体重,并养成良好的饮食习惯,受益终生。一旦发现孩子有挑食、偏食等不良现象就应该把“它”扼杀在萌芽阶段。

小编:方方

  • 理由一

      中国营养学会妇幼分会编写的《中国孕期、哺乳期妇女和0~6岁儿童膳食指南》(2007)针对学龄前儿童的平衡膳食宝塔,就各类食物的摄入量给出了建议范围:谷类(米饭、面条等)每日180~260克;蔬菜类每日200~250克;水果类每日150~300克;鱼虾类每日40~50克;禽畜肉类每日30~40克;蛋类每日60克;奶类每日200~300克;或相当量的奶制品;大豆及豆制品每日25克;烹调油每日25~30克;糖果等少量。

  • 理由二

      一项对1258个幼儿家庭做的“学前儿童家庭饮食与营养保健现状研究”调查显示,不良饮食习惯,直接影响儿童心理和生理健康,在一定程度上,导致各种儿童疾病的发生。中国疾病预防控制中心营养和食品安全所专家指出,儿童时期是饮食行为形成的关键时期,此时的饮食习惯很容易持续到成年后。儿童期形成的不良膳食模式,不仅会增加儿童肥胖的发生率和高胆固醇血症的危险性,还会导致许多年后的不良后果,如肥胖、心血管病、糖尿病的增加等。

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孩子吃饭不算大麻烦

小编:圆圆

    吃饭对孩子来讲应该是件自然而然的事情,我的观点是:孩子饿了,总是知道要吃饭的。所以,不要强迫、不要千方百计的“逼”孩子吃饭,你的紧张也许反而给孩子的心理造成负面的影响。

  • 理由一

      宝宝挑食,还有一个合理的科学解释,即宝宝的味蕾比我们的多(味蕾随着年龄的增长而减少),所以,嘴就更刁,这可能是为什么宝宝不愿意吃辣的东西和西兰花这样的蔬菜的原因。有些大人,如好的品酒师,味蕾也比其他人更敏感。对付挑食的小家伙,和应对其他行为问题(比如反抗和逆反)一样,需要春风化雨,少给孩子压力,别和他吵架,别对他嚷嚷。只要把健康食物放在桌上就行了,其他的,不要多说。

  • 理由二

      在确认没有疾病的问题,经过矫正措施后孩子仍不吃某类食物,可以用同类的食物替代。因为同类食物所含的营养元素大致相同。尽量让饭桌上有一样你认为宝宝愿意吃的东西,然后让他自己选择吃什么,吃多少。如果他选择只吃馒头,那就只吃馒头好了。放心,你的宝宝既不会饿着自己,也不会因为营养不良而人间蒸发。关键是不要为吃什么而和宝宝争来争去。

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专访:儿童挑食、偏食怎么办?

小编带着这些困惑采访了广州妇幼儿童医院儿童保健门诊——张春玲副主任医师。让张医生来为有苦恼的妈妈们讲讲孩子该念什么经?也为宝宝还没有出现吃饭问题的妈妈们打个预防针。

听了这位妈妈的故事,张医生很“淡定”。这样的情况现在在儿童保健门诊已经见怪不怪了。张医生分别从挑食的危害、造成孩子挑食的原因、如何纠正孩子挑食几个方面解答了孩子吃饭为何会出现如此多的问题……[详细]

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