新妈妈 你的月子谁做主?
产后恢复问题一网打尽!

关于“坐月子”保健全搜罗

  谢天谢地,宝宝终于呱呱坠地了,经历了十月怀胎和分娩之痛的妈妈们,这个时候,最应该做的究竟是什么呢?对于坐月子,不同的人有不同在做法,甚至,相差非常的大……[详情]

形形色色的“月子”
1叛逆新妈妈的月子素食
  刚生完宝宝,补是一定要补的,但补什么,怎么补,学问就大了。进补不等于大吃二喝大鱼大肉,调理得当、合理膳食非常重要……[详情]
2西式月子你敢不敢“坐”?
  生完孩子不但可以沾冷水,吹冷风,一位美国产科大夫还让一位中国妈妈坐在冰袋上-——让她因生产而撕裂的阴道口尽快消肿……[详情]
3妈咪调侃 跑遍地球坐月子
  分娩后,医院里没有热水可以喝,是我主动和医生要的,但是他们也只给了我一壶茶,是一种催奶茶,之后喝的就都是带气的矿泉水了。不仅如此,医生还送了我一瓶酒……[详情]
4外国人的“月子”大观
  “伺候月子”对于大多数中下阶层的英国家庭就是天方夜谭了。这里的父母很少帮着照看产妇,不管是产妇自己的父母还是公公婆婆,都只是到医院或家里看望一下……[详情]
5现代与传统 坐月子大PK
  避免着凉,不能出屋,不能久坐,不能吃水果和蔬菜;不能穿拖鞋,脚后跟不能露在外面,坐着腰后不能空,须垫上;不能洗头洗澡,不能刷牙、不能梳头;不能看电视、不能哭……[详情]
6外国专家对坐月子的建议
  在婴儿约一周后,产妇至少应每周一次到其它地方去轻松一下,当然应将婴儿放到家中,可陪朋友吃顿午餐,追寻孕前的个人爱好,与别人交谈一些孩子以外的话题……[详情]
月子里的饮食·起居
补身不必吃得肥滋滋
一般人吃的坐月子餐,不仅价钱高,热量更是惊人,而一套均衡又……[详细]
分娩后有些食品最好别吃
坐月子一向被视为女人调养体质的最佳时期,月子中避免食用以下食物……[详细]
屋子不可封得很严实
屋子封得很严实:窗子不但关得严,且连窗缝也糊好,门上还加布帘子……[详细]
坐月子可看书看电视吗
新妈妈都喜欢看电视看书,想利用坐月子时间学点知识或打发日子……[详细]
月子里的洗护·美体
清清爽爽坐月子
产妇皮肤上沾染了大量的汗液、下身产生的恶露以及溢出的乳汁,如果……[详细]
应特别注意个人卫生
传统观念认为月子期不能洗澡、不能洗头,实际上这种认识是不合理的……[详细]
塑形 从产后第一天开始
分娩后,每天做些缓和的运动,只要3个月,你就可以找回以往的自信!……[详细]
月子减肥的四大关键
只要月子“坐”得得法,短短一个月便能恢复到怀孕前的体重……[详细]
 

产褥期的恼人症状
1【子宫恢复不全】分娩后已经过去好多天,但仍有红色或褐色恶露持续不断,下腹疼痛。其原因可能是宫内有残留异物。应服用子宫收缩药,如无效还须行清宫手术。
2【产褥热】分娩后两三天体温持续在38℃以上,或感发冷发热,其原因常见有:感冒;产道感染和乳房胀痛。一旦发生,勿滥用退热剂,应去医院诊治。
3【妊娠高血压后遗症】一般来说,患有妊高征者,分娩后症状也就随之消失。但仍有部分产妇分娩后症状持续存在,故有妊高征者,产后应定期检查,发现异常及时治疗,否则会留下后遗症。
4【尿潴留】产后2小时应鼓励产妇下床排尿,有排尿障碍者,可用热蒸气坐熏或叫流水声诱导。如产后6—8小时仍不能自行排尿则为产后尿潴留,胀大的膀胱可影响子宫的收缩,必须采取导尿术。
5【子宫脱垂】产后至少要有42天的休息时间,最好长到60天,千万不可过早地参加重体力劳动或蹲着干活,以免使腹压增加,否则容易发生子宫脱垂。当然也不能总是躺着不动,适当下地活动或做做产后体操有助于恢复肌肉张力,防止发生子宫脱垂。
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返回育儿首页编辑:周奕桦 监制:周蓉
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