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准妈妈 健康安全过大年

2008-02-01
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专家提醒:

孩子吃得多、吃得好,就一定长得高吗?中山大学附属第一医院儿科权威告诉你,答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物,不但不长个,还会伤身!孩子长高一定要避免的三种食物是什么,关注微信公众号 39健康网 ,发送 长高 查询结果。

  
   曾经,对还是女孩的你来说,新年意味着可以穿漂亮衣服、可以大鱼大肉、可以通宵狂欢、可以不顾严寒追逐浪漫……但是此刻,在你的身体里,新的生命正在孕育,新的体验已经开始,因为宝宝的到来,这个新年有了与不同以往的内容!
   当新春的烟花和锣鼓将欢笑和幸福传遍世界的时候,节日的喜悦与腹中的甜蜜是否让你流连忘返?新春是热闹的,也是辛苦的,节日极有可能带给你种种不适,让节日的喜庆抹上些许灰暗。准妈妈们,春节来临之际,做好一切准备,拒绝身体的不适,用快乐,舒心与幸福将节日妆点!


1、保暖是过节穿衣的第一原则;
2、以穿脱方便的保暖衣物为主;
3、根据天气变化适时增减衣服;
4、不要穿人造纤维的面料的衣物;
5、适合人多热闹的场合
6、选择宽松、轻便、透气性好的鞋;
1、宜少量多餐,忌暴饮暴食;
2、一日三餐要按时,别饿着了;
3、避免吃太咸及刺激性食物;
4、蔬菜多吃,水果要适量;
5、不能饮酒、吸烟和过度饮茶;
6、不随便吃路边不卫生的小吃。
1、经常开窗换气,保持空气清新;
2、不要在院子里燃放烟花爆竹;
3、准妈妈的屋子里禁止吸烟;
4、看电视久坐会使下肢静脉曲张;
5、长时间打牌、打麻精力耗损大;
1、准妈妈不太适宜长途旅行;
2、出行时最好有家人陪伴;
3、出门前一定要计划和安排好行程;
4、不要憋尿,这对准妈妈没有好处;
5、蚊蝇多、卫生差的地区不可前往;
6、安全带系在腰部以下而不是腹部。
     
 
健康准妈妈

特点: 健康第一!

辣妈支招:

健康法则1】:将孕期健康视为自己和宝宝未来幸福的基石。

健康法则2】:对自己的健康状况十分清楚。

健康法则3】:知道自己怀孕的理由并由衷感到幸福。

健康法则4】:别让自己的一举一动全部围绕肚子里的宝宝。

健康法则5】:对衣食住行都有较为严格的控制和要求。

健康法则1】:不尽信健康书,走适合自己的健康之道。

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·佳节 准妈妈千万别恋酒
   
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·准妈妈 健康与漂亮同在
漂亮准妈妈

特点: 心态年轻!

网友准妈支招:

天天天蓝】:快做妈妈了,可姐妹们说我周身上下除了鼓起的大肚腩外,再也找不出一点“妈妈味儿”。我觉得人活的就是心态,心态永远年轻,生活才更有滋味!

黑夜中的风】:女人的美丽是自信的源泉,我们都是平凡的女人,没有天生丽质的容颜,只要我们善于生活,善于发现生活里自己的风采。我们就是美丽的,我们就有自己的自信。

红尘有缘】能够合理安排自己生活的女人才是聪明的、才是美丽的、才是有情趣的。不要让任何东西淹没了你,淹没了女人该有的美丽。怀孕,更应是一道独特的风景!

精彩推荐:  
·准妈妈春扮节靓看过来!
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·今年冬天 准妈妈围巾不可少
·从江南美女到时尚孕妇
 
聪明准妈妈

特点: 善于学习!

辣妈支招:

聪明法则1】:多看书,吸收科学育儿的知识、技巧。

聪明法则2】:有问题,别胡思乱想,马上找专家,寻求答案。

聪明法则3】:抓住机会向有经验的妈妈请教。

聪明法则4】:不要一个人憋着,多与准爸爸谈心。

聪明法则5】:顾忌不要太多,做自己喜欢的事。

聪明法则6】:参加一个“准妈妈俱乐部”,广交朋友。

精彩推荐:  
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学习!做个聪明准妈妈    
·让胎宝宝过个不一样的新年!
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快乐准妈妈

特点: 乐观开朗!

辣妈支招:

快乐法则1】:为自己布置一个温馨舒适的家居环境。

快乐法则2】:每天花几分钟的时间同宝宝说几句悄悄话。

快乐法则3】:每天花20分钟静静地接受音乐的洗礼。

快乐法则4】:多为自己创设能使自己开怀大笑的机会。

快乐法则5】:记心情日记,记录你对生活的感激之情。

快乐法则6】:每天关爱准爸爸多一些。

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辣妈表白: 首先,让我向所有不同月龄的准妈妈姐妹说声,你们辛苦啦!值此新春佳节到来之际,我代表39育儿频道的所有编辑向各位拜年啦,祝准妈妈们身体健康、心想事成!作为过来人,我深知十月怀胎是多么的不容易,40个星期一路走来,惶恐伴着期盼,痛并快乐着。可是请相信,在我们的宝贝呱呱坠地的瞬间,我们付出的一切辛苦立即转换成不止一倍的幸福!而那种幸福,绝非其它感觉能够比拟,没有任何快乐能够替代……
策划、制作:周奕桦  监制:周蓉  设计总监:叶海斌  总监:陈华
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