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孕妇第16提示 上一周下一周

孕期令人兴奋的时刻到来了,现在你可以感到胎动了,当胎儿动来动去的时候,许多孕妇都会注意到他(她)快速的运动。这个时期胎儿的生长发育很快,现在有必要进行家庭监护以利于随时了解胎儿的情况。你可以请丈夫帮你做这件事情,爸爸的关爱会通过妈妈的感受传达给胎儿。

专家观点妈妈及胎儿变化注意事项胎教提示营养食谱产品准备

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孕16周专家观点
怀孕15周+6,到医院建卡,医生量宫高12cm,说宝宝偏小两到三周,平时例假一般延后快一周,但可能是刚结婚,我想问问大夫,我这种情况是不是更容易造成受精较晚,宝宝与实际孕周不符啊...[详细]
陈茜

陈茜 产科

医院:广州市红十字会医院

擅长::各种妊娠疾病

主要表现:之前14周检查说有点胎盘下位,16周的时候和老公XX,动作很小,也没有插入很深,会不会影响胎儿啊?还有最近这两天不知道是心理作用还是什么,小腹有点胀痛,但不是很严重,隐隐痛。最近总胡思乱想会不会胎儿死在腹中了。B超又不能照太多,还有自己有什么办法知道宝宝是不是存活着呢...[详细]
李宏

李宏 妇产科

医院:珠江医院

擅长::儿科各种疑难杂症

孕16周妈妈及胎儿变化
胎儿发育:

想知道胎儿在本周会有什么新变化吗?现在他(她)开始学会轻轻地打嗝了,这是呼吸的先兆,但是你听不到打嗝声,这是因为在胎儿的气管里充满了羊水而不是空气。胎儿现在的身长大约有12厘米,体重达到了150克。看上去还是非常小,大小正好可以放在你的手掌里。现在你可以感到胎动了,当胎儿动来动去的时候,许多孕妇都会注意到他(她)快速的运动。胎动会在16-20周时逐渐明显起来,你可以感到子宫在蠕动,胃里发出类似饥饿时的咕噜声。[详细]

怀孕症状:

在生理上的感觉:精力旺盛,乳房膨胀,食欲增加,由于消化系统功能减弱,容易发生消化不良及便秘。情绪上的感觉:情绪波动有所减少,已经习惯怀孕的变化。可能出现暂时记忆力减退。皮肤变黑,多发生在雀斑、胎记等颜色较深部位。这就是“妊娠斑”,不必担心,分娩后会自行消退。[详细]

孕十六周
孕16周注意事项

如果你是第一次怀孕,你可能会在18~20周左右时,第一次感觉到胎动。刚开始的胎动若有若无,像是蝴蝶在扇动翅膀似的。慢慢地,你就会感觉到宝宝的胎动变得越来越有劲,也越来越有规律了。随着宝宝的发育,你会感觉到宝宝胎动时的拳打脚踢,胎动的幅度也会变得越来越有力。

每天你需要自我测量3小时的胎动,分别在早上、中午、晚上各测1小时。将3次测得胎动的总数乘以4,做为12小时的胎儿运动记录。若每小时少于3次,则需延长测量时间至 每日6至12小时。胎动减少或停止,可能表示子宫内的胎儿正处于缺氧的状态。若12小时内没有感到胎动,或1天内胎动少于4次,或与前一天相比减少一半以上,就应赶快到医院求诊。

对着肚子说话的时候:准爸和准妈们都表示在和宝宝交流的时候,宝宝会有回应,用胎动的方式表达自己的感觉。

孕16周胎教提示

怀孕4-5个月了,可以和宝宝进行互动了,这段时间可以先从音乐胎教开始,再进行对话胎教,一部胎教机自然少不了。悠扬的音乐既可以稳定你的烦躁情绪,还能让宝宝更聪明呢。专家提醒,给胎儿听的音乐应以C调为主,最好不带歌词,这样能激发胎儿的情绪和反应。准妈应该看一些使人精神振奋、情绪良好的书。这不仅可以使孕妇本身得以充实、丰富,同时熏陶了腹中的宝宝,使胎儿事先拥有了朦胧美的意识,出生后一般也较其他婴儿聪慧、活泼、可爱。孩子与母亲的关系会因此而倍感亲密。

孕16周营养提示

现在是宝宝长牙根的时期孕妈妈要多吃含钙的食物,让宝宝长上坚固的牙根。白砂糖有消耗钙的不良反应,且易使人发胖。孕妈妈可以用红糖来代替白糖。红糖中钙的含量比同量的白糖多2倍,铁质比白糖多1倍,还有人体所需的多种营养物质,有益气、补中、化食和健脾暖胃等作用。

更多>>孕中期营养食谱
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