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孕妇第13提示 上一周下一周

进入孕中期,胎儿看上去更象一个漂亮娃娃了,他(她)的眼睛突出在头的额部,两眼之间的距离在缩小,耳朵也已就位。现在胎儿的身体在迅速成熟,腹部与母体联结的脐带开始成形,可以进行营养与代谢废物的交换。

专家观点妈妈及胎儿变化注意事项胎教提示营养食谱产品准备

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孕13周专家观点
怀孕92天,每天下班回家都感觉肚子右侧坠坠的,硬硬的,大概8点左右老公摸肚子说感觉好像宝宝在动,但是刚才有医生回答说现在应该感觉不到胎动,那么请问,我这种情况有什么问题吗...[详细]
陈茜

陈茜 产科

医院:广州市红十字会医院

擅长::各种妊娠疾病

宫内单胎,双顶径25mm,腹左右径26mm,股骨长度10mm,肱骨长度9mm,胎心测及140次/分。胎盘附于子宫前壁,胎盘厚度16mm,胎盘成熟度0,最大羊水池深度37mm,检查过程中见胎动。这说明什么情况。正常吗?符合孕周吗...[详细]
李宏

李宏 妇产科

医院:珠江医院

擅长::儿科各种疑难杂症

孕13周妈妈及胎儿变化
胎儿发育:

胎儿看上去更象一个漂亮娃娃了,身长大约有75-90毫米,眼睛突出在头的额部,两眼之间的距离在缩小,耳朵也已就位,嘴唇能够张合,宝宝脖子完全成形,并能支撑头部运动。胎儿的神经元迅速地增多,神经突触形成,胎儿的条件反射能力加强,手指开始能与手掌握紧,脚趾与脚底也可以弯曲,眼睑仍然紧紧地闭合。[详细]

怀孕症状:

现在你的乳房迅速地增大,你的腹部和乳房的皮下弹力纤维断裂,在这些部位出现了暗红色的妊娠纹。有的孕妇除了腹部和乳房,在臀部和腰部也出现了妊娠纹,这时应进行适当的锻炼,增加皮肤对牵拉的抗力。对于局部皮肤可以使用祛纹油进行适当的按摩,促进局部血液循环,增加皮下弹力纤维的弹性。为了你产后的美丽容颜和健康体形,怀孕期在补充营养的同时也要注意避免体重增加过快或过多。[详细]

孕十三周
孕13周注意事项

现在如果有条件的话,你可以开始参加孕校学习了。可以让丈夫陪你一起去听一听有关课程,一方面可以了解自己目前的状况,预知今后一段时期胎儿的发展,预防一些失误的发生;另一方面还可以结交一些孕妇朋友,大家在一起聊天沟通,会帮助你度过情绪的焦躁波动期。

随着孕期逐渐推进,你的肚子和臀部都将升级,这时候原本的内裤就不再适用了,继续长期穿着会影响孕晚期胎儿顺利入盆,所以要挑选孕妇专用的内裤。在挑选时以透气性好,吸水性强及触感柔和的质地为佳。

怀孕4个月,胎宝宝的状态已较稳定,这时孕妈妈进行一些简单的锻炼对胎宝宝和孕妈妈都有好处。准爸爸最好能陪着孕妈妈一起锻炼,以便随时照顾她。

孕13周胎教提示

胎儿的触觉发育到比较完备的阶段,准妈可以进行轻柔的运动和舞蹈,使羊水轻轻晃动从而达到刺激胎儿触觉的目的。有人将皮肤称为人的“第二大脑”,对胎儿皮肤的刺激也能促进大脑的发育。

孕13周营养提示

现在你是否觉得胃口大开,食欲旺盛,食量猛增。现在胎儿正在迅速地长大,需要的营养物质更多,丰富的营养会通过你的嘴,源源不断地供给新生命。这时还要注意均衡营养,食品的种类应该丰富,包括充足的蛋白质(肉、蛋、奶);适量的碳水化合物(五谷杂粮);低脂食品(鱼、奶);多种维生素和微量元素(水果、蔬菜);富含钙和铁的食物(海带、鱼虾)以及适量的水。

更多>>孕中期营养食谱
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