在食物的分类中,坚果都被归为脂肪类食物。高热量高脂肪是它们的特性,但是坚果含有的油脂虽多,却多以不饱和脂肪酸为主。...[详细]
2009-11-02导读:豆浆一向被认为是健康饮品。但是,营养专家却提醒我们,黄豆中的蛋白质会阻碍人体对铁元素的吸收,孕妈咪如果正在补铁,豆浆就少喝为妙了。...[详细]
2009-11-02绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等
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有些孕妇为了使胎儿健康活泼,盲目地大量服用鱼肝油和钙质食品。这样对体内胎儿的生长是很不利的。...[详细]
2009-11-02众所周知,蜂蜜对于2岁以下的宝宝是不安全的食品,那么准妈妈吃蜂蜜安全吗?这要从蜂蜜对于小宝宝的不安全因素说起,因为蜂蜜中含有肉毒菌狍子,在适当的环境下导致非常严重的食物中毒。...[详细]
2009-11-02孕育一个健康宝宝是每对父母最大的期望,该如何从怀孕时期,注意饮食、给宝宝充分的营养,让宝宝在妈咪肚子里健康的成长,就是准妈妈的最大的责任。到底怀孕时期,孕妇特别需要哪些营养素?...[详细]
2009-11-02在孕期,除了每天要吃水果和蔬菜以外,最好也能让下面这些食物经常出现在你的食谱当中: ...[详细]
2009-11-02主持人:孕妇补钙食补好还是药补好?
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网友:怎么能知道自己缺不缺钙呢,孕6个月了,用补钙吗?
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问:现在已经怀孕4个多月了,从开始怀孕就对甜的食品特别感兴趣,特别喜欢吃糖,每天都可以吃掉10-20颗奶糖,后来看书上说后期可能会影响血糖,对胎儿不好,不知道有没有其他食品可以代替,现在停止吃糖不会对胎儿造成什么影响吧?
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