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孕妈妈一定要左侧卧位睡觉吗？
在怀孕早期孕妈妈是可以平躺的，不需要左侧卧位的；孕中晚期建议孕妇左侧卧位睡觉；妊娠晚期仰卧位有危害。...[详细]
2013-05-26 -
孕妇睡眠差忌用药物催眠
孕妇睡眠不好用药物催眠，不仅会使人产生依赖性及成瘾性，还会使胎儿及出生后的婴儿产生松软婴儿症，表现为肌张力下降、低体温、呼吸困难、吸允困难等。...[详细]
2013-04-14 -
是什么让孕妈妈“睡不着”？
怀孕期间的睡眠问题是由怀孕期间荷尔蒙的变化和怀孕带来的身体不适所造成的。这些因素都会影响孕妇的睡眠质量。怀孕的不同时期都会对孕妇造成不同的睡眠影响。根据国际睡眠组织，以下是在不同的怀孕阶段最常见的睡眠变化。...[详细]
2012-12-03 -
孕妇晚上睡觉腿抽筋怎么办？
孕中晚期，很多孕妈咪会在晚上睡觉的时候，感觉到大腿或是小腿疼痛、痉挛。那么这些烦人的抽筋问题是怎么回事，晚上睡觉腿抽筋要怎么办才好呢？其实，孕妇晚上时间腿抽筋是大多数是由于缺钙引起的，由于胎儿骨骼发育需要大量的钙，因此会造成母体出现缺钙的问题。 ...[详细]
2012-10-17 -
孕期换枕头可提高睡眠质量
又旧又脏的枕头容易滋生霉菌、螨虫，引发过敏或者呼吸道疾病。怀孕女性出于对自己和胎儿的保护，更应注意及时更换枕头。 ...[详细]
2012-09-24 -
怀孕不同时期 睡姿大有讲究
准妈妈的的睡姿和宝宝的发育有很大的影响，不正确的睡姿，会影响到宝宝的健康成长。在孕期每个阶段的睡姿都不一样，下面小编就来给孕妈妈们分享各个阶段的正确睡姿。...[详细]
2012-08-21 -
孕妈妈孕期这些睡姿要当心
孕妈妈怀孕了，肚子一天一天地大起来，可怀孕带来的不适也影响了准妈妈的睡眠。怀孕了，该怎么睡呢？...[详细]
2012-08-12 -
夏日准妈妈如何做个睡美人
夏日对于准妈妈们来说就显得尤为难熬。而且，由于夏季出汗较多，人体的电解质和能量代谢很容易出现紊乱，影响到脑的活动，所以妈妈们很容易产生昏昏欲睡的感觉。此时如果不能保证足够的睡眠，就会影响到准妈妈们。...[详细]
2012-06-16 -
5大妙招让孕妈妈高枕无忧
当得知自己怀孕的消息后，孕妈妈总是十分兴奋的。但是在期待宝宝到来的同时，睡眠问题也开始困扰着自己。为什么孕期容易失眠？难道是因为过度兴奋吗？下面来看看影响你睡眠的因素以及如何应对失眠的方法吧。...[详细]
2012-05-28 -
孕妇睡眠差忌用药物催眠
一旦妊娠期出现睡眠差或失眠状况，切忌滥用催眠药，而应以生活调理为主来改善睡眠。孕妇失眠应该以调理为主。...[详细]
2012-05-23
