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孕期睡眠

  • 孕晚期睡不好 五因素在作怪

    俗语说“吃洋参,不如睡五更”,睡眠质量的好坏与人们的身体健康与否有着密切的联系,尤其对于孕妈来说,睡眠不足不仅对自身有着不良影响,也会影响腹中宝宝的健康。...[详细]

    2015-02-11
  • 孕妇失眠 自然疗法最为靠谱

    怀孕期间,由于身体出现了种种不适反应,再加上紧张、不安的情绪,所以准妈妈很容易出现失眠的问题。如果不及时改善,会影响准妈妈身心健康,不利于胎儿生长发育,所以建议选择自然疗法。...[详细]

    2015-02-11
  • 晚期这样睡胎儿健康孕妈舒服

    怀孕期间,妊娠子宫会对于孕妇的主动脉和骼动脉有着不小的压迫,而左侧卧睡可以很好的减轻这种压迫,保证子宫动脉的血流量,这样就保住了胎盘的血液供给,让宝宝能够得到充足的影响生长发育。...[详细]

    2015-02-04
  • 孕妇失眠 自然疗法最靠谱

    很多孕妇在孕期都失眠或睡不好,即使在感觉很累的时候。焦虑、害怕、担心或一想到即将到来的宝宝就激动的心情都会造成孕妇失眠。...[详细]

    2015-01-13
  • 让孕妇安然入睡10个注意事项

    睡眠对于任何一个人来说,都是睡眠是最好的休息,如果长时间睡眠不好,将会影响日常工作及健康。特别是孕妇,在怀孕期间,更要注重睡眠质量,足够的睡眠能让胎儿发育得更好,更健康。...[详细]

    2015-01-09
  • 孕晚期腰酸背痛不妨换个硬板床

    到了孕晚期,准妈妈肚子越来越大,怎么睡都不舒服,腰酸背痛腿抽筋,苦不堪言。怎么样能让睡眠质量变得好一点呢?39育儿编辑提醒您,准妈咪要想睡眠好,床和睡姿很重要。...[详细]

    2014-12-26
  • 孕妇睡觉的正确姿态是什么样?

    孕妇睡觉的正确姿态是什么?孕妇睡姿究竟哪种最合适呢?怀孕期间睡觉时最好要选择侧卧的姿势,而且最好是左侧卧,但孕妇趴着睡觉也是安全的。...[详细]

    2014-11-28
  • 选对用品帮孕妈妈睡个好觉

    孕期睡眠不好,不但会影响孕妈妈的精神状态,还可能会影响胎宝宝的发育,因此,保证健康充足的睡眠非常重要。39育儿建议,选对这些生活用品,可帮助孕妈妈拥有好睡眠。...[详细]

    2014-10-25
  • 孕妇胎梦靠谱吗

    梦本身是一种复杂的心理活动,胎梦对盼望、期待孩子降临的父母来说是有巨大的意义。不要把胎梦看得过于神秘,迷信胎梦的内容反而会对孕妇的心理产生不好的影响。...[详细]

    2014-09-17
  • 胎儿也有生物钟更喜欢规律生活

    我们都知道,每个人一天会有24小时。人体内的“生物钟”,即我们的脉搏、呼吸、血压、新陈代谢、荷尔蒙的分泌都是以24小时为周期变动的。当天边出现第一束阳光的时候,我们的大脑就会产生自动调节意识:“哦!现在已经是早晨了。”这便是新的一天!...[详细]

    2014-09-15
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