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孕期补钙

钙质对准妈妈来说尤为重要,倘若钙质不足,轻则会有关节疼痛、小腿抽筋、牙齿松动等症状,重则很可能会诱发妊娠高血压,甚至会危害胎儿健康。因此,孕期补钙不容忽视。

孕妇缺钙的原因

准妈妈在怀孕期间一般都会补钙,但是为什么孕妇容易缺钙?这是因为胎儿发育所需要的钙都来自于妈妈,如果钙摄入不足则很容易缺钙。...[详细]

孕妇缺钙有哪些症状

孕妇缺钙的表现通常为牙齿松动、四肢无力、腰酸背疼、头晕、贫血、妊娠血压高症等。如果母体缺钙严重,可造成肌肉痉挛,引起小腿抽筋以及手足抽搐或手足麻木,还会导致孕妇骨质疏松,进而产生骨质软化症,这不仅会影响自身的健康,还会影响胎儿的发育。...[详细]

准妈妈孕期缺钙有什么影响

准妈妈孕期缺钙都带有什么影响?孕期缺钙会对准妈妈和胎宝宝产生不同程度的影响,如引发准妈妈骨盆和关节疼痛、腿部抽筋、妊娠高血压等,对胎儿的影响包括先天性佝偻病、皮肤疾病、出牙晚、影响大脑发育等。...[详细]

准妈妈孕期应该如何补钙

孕早期的钙需求量与成年人基本相同,为每天800mg,因此每天250ml的鲜奶或酸奶加上正常的饮食,就能满足孕妇每日钙质需求量。孕中、晚期时,由于宝宝的快速成长,孕妇对钙的需求量也开始增加,为每天1000-1200mg,所以此时每天除了喝500ml的鲜奶或酸奶,还要通过食物、药剂补钙。...[详细]

准妈妈孕期如何分阶段补钙

在不同的怀孕时期,胎宝宝发育所需的钙量不同,因此孕妈妈在不同孕期所需补充的钙量也不同。孕早期每日需求量为800毫克;孕中期每日需求量为1200毫克;孕晚期每日需求量为1200毫克。...[详细]

孕期补钙注意事项

孕期补钙有注意事项:要少量多次地补;最佳补钙时间是晚餐半小时后、睡觉前、早晨;补钙的同时也要补维生素D;选择来源安全可靠的碳酸钙。...[详细]

孕期补钙该如何挑选产品

孕期购买钙制剂要注意是否有中华人民共和国卫生部批准文号和卫食健字的批准文号,一定要在药店购买正规厂家的补钙药品或保健品,要注意厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节,以避免买到伪劣产品。...[详细]

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