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孕妈妈,陪你预演分娩全过程

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核心提示: 提起分娩,准妈们脑里浮起来的字眼首先是“痛”。这种痛有多痛?怎样痛?得持续多长时间?这些问题是准妈们最迫切想知道的。今天就陪您到产房走一遭,提前体验分娩过程,

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孕妈妈,陪你预演分娩全过程

  提起分娩,准妈们脑里浮起来的字眼首先是“痛”。这种痛有多痛?怎样痛?得持续多长时间?这些问题是准妈们最迫切想知道的。今天就陪您到产房走一遭,提前体验分娩过程,助您临场真枪实战时有经验可借鉴。

  临产先兆

  预兆:宫缩 见红 阵痛

  孕晚期你常常感到肚皮发紧,或者感到宝宝向盆腔内下降,这是由于宫缩将宝宝向产道方向推进引起的。宝宝的头逐渐下降,胎膜和子宫壁分离,引起小血管破裂而出血,这就是俗称的见红。

  见红时出血通常比较少,常混有粘稠分泌物,粉红色或者褐色。一般见红后24小时开始有阵痛,但实际上很多人几天甚至一周后才出现,所以出现见红不必去医院。但如果出血量多于平时月经量,色鲜红,就应当及时去医院。

  见红后可出现子宫收缩,孕妇会觉得一阵一阵的腹痛,宫缩会逐渐增强变密,但在正式临产前可出现不规律宫缩,或者规律宫缩但间隔时比较长,可持续数小时或十几小时,偶尔长达一两天。

  TIPS:

  如果你精神过于紧张,影响休息和睡眠,导致正式临产储备不足,将影响后面产程的顺利进行。因此除非你自己不确定是否真正临产,或者阴道流血的量和次数较多、突然阴道大量排液、突然加剧的腹痛等异常现象,否则不必急于去医院,在家好好休息,适量饮食配合适当的活动,为分娩养足精神和体力。

  正式分娩

  当宫缩达到5~6分钟一次,或者10分钟有3次以上子宫收缩,而且一次比一次增强,每次持续约20~30秒时,预示着即将分娩,应入院待产。

  第一产程:漫长前奏

  时间跨度:约在进产房前8~12个小时,通常需要11~12小时,也可长达20多个小时不等

  第一产程是指子宫口开始扩张,直到宫口开全(约为10厘米)。这是整个分娩过程中历间最长的一个产程。此时子宫的收缩间隔会越来越短,从开始时的每隔5~6分钟收缩30秒以上到每隔2~3分钟收缩50秒。在第一产程中,你宫缩时会感觉下腹痛,宫缩越紧,间隔时间越短,子宫颈口则开得越快。在这一阶段你一定要保持安静,不要大喊大叫白白消耗体力,以免到后来精疲力尽,无法配合。

  第1阶段:潜伏期

  长时间持续,一般约需8小时,最多可达16小时

  在临盆早期,从正式作产至子宫颈扩张到3厘米。你的宫缩间隔时间长而且温和,其间隔时间为5~6分钟,每次宫缩的持续时间一般不超过30秒钟。到第一阶段结束的时候,宫缩的间隔一般为2~3分钟。这一阶段子宫口扩张比较慢,约2~3小时扩张1厘米。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

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