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产后饮食

  • 月子食谱分3段

    月子食谱有哪些?这么多的“月子食物”,当然不是每天都“照单全收”,而要根据产后的时间分段安排。一般将月子食谱分为3个时间段,每段各有侧重。 ...[详细]

    2012-11-30
  • 自制发奶食物——月子米酒水

    月子米酒水就是糯米酒, 月子期间产妇不可以喝水,做菜做汤也不可以用水,都要用月子米酒水代替,所以米酒就被叫成月子米酒水了。...[详细]

    2012-11-22
  • 产后食用红糖 千万要有度

    如果食用红糖时间过长,会使恶露增多,导致慢性失血性贫血,而且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康。因此,产妇食用红糖最好控制在10~12天之内。...[详细]

    2012-11-02
  • 坐月子不要这样吃!

    产后不宜过早催乳,妈妈可以在分娩1周后逐渐增加喝汤的量,以适应婴儿进食量渐增的需要。即使在1周后也不可无限制地喝汤,正确做法以不引起乳房胀痛为原则。 ...[详细]

    2012-10-16
  • 新妈产后饮食“宜”与“忌”

    据营养医生推荐,新妈妈产后饮食应以精、杂、稀、软为主要原则。 ...[详细]

    2012-10-08
  • 小产后吃五种水果调理身体

    桂圆是补血益脾的佳果,女性流产后体质虚弱,适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉既可以补脾胃之气,又能补心血不足。是流产后女性进食水果的上佳之选。 ...[详细]

    2012-09-18
  • 多种产后并发症的药膳调理法

    产后会有多种身体不适,如水肿、尿闭、便秘等等,教你几种有效的调理方法。...[详细]

    2012-09-13
  • 新妈妈必知产后吃什么催乳

    母乳喂养虽然最好的哺乳方法,但是有很多的妇女面临一个产后乳很少的情况,乳汁根本就不能喂饱宝宝,但又希望给宝宝最好的哺乳。怎么办好呢?当然是要想办法催乳了。那么,产后吃什么催乳呢?有哪些催乳食谱呢?一起来看看。...[详细]

    2012-09-12
  • 新妈月子里需要忌口的食物

    不但孕期饮食要注意,新妈产后的饮食也不能忽视。...[详细]

    2012-09-06
  • 产后吃公鸡下奶母鸡更滋补

    产后坐月子是女人一生较为重要的时间,坐月子吃鸡已经成了一种习惯,那么,究竟是吃公鸡还是吃母鸡可就引起了争论,到底吃哪一种更补呢?...[详细]

    2012-09-03
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