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产后饮食

  • 产妇月子期间的禁忌食物

    对于孕妇来说产后的饮食调养对身体康复很重要,在月子期间很多人为了使身体快速康复,在饮食上就大下功夫了,这难免会出现问题进入误区,下面就看看产妇月子期间的禁忌食物!...[详细]

    2013-04-03
  • 健康月子餐的烹饪五原则

    如果家中有产妇,当然就少不了给产后妈妈准备月子餐的人了。鉴于产后妈妈们特殊的体质,月子餐的烹调也是颇有技巧的,为了让产后妈妈能够更快的恢复,小编给大家介绍月子餐5个烹饪原则,祝产后妈妈们早日恢复。...[详细]

    2013-03-18
  • 冬季产后的3道美味补血菜

    产后妈妈们一般都是比较虚弱的,不过妈妈们体质不同,所以针对性的补血食疗也应该不同,这样才能有助于快速恢复身体。...[详细]

    2013-02-22
  • 产后也不宜吸烟喝酒

    烟酒都是刺激性很强的东西。吸烟可使乳汁减少,烟中的尼古丁等多种有毒物质还会浸入乳汁中。婴儿吃了这样的乳汁,生长发育会受到影响,而且吸烟时呼出的烟雾、气体也会直接危害婴儿的健康。...[详细]

    2013-02-06
  • 小米粥帮产妇养血

    小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克,都不低于稻、麦。对于老弱病人和产妇来说,小米可以说是最理想不过的滋补品。...[详细]

    2013-01-25
  • 推荐月子妈妈的补钙美食

    在这里,我要跟妈妈们强调一下:月子里的妈妈一定要补钙,妈妈缺钙的直接结果是奶水缺钙,进一步导致处于哺乳期的新生儿先天性缺钙,为母子将来高发的骨质疏松患病率埋下隐患。...[详细]

    2013-01-22
  • 产妇坐月子食谱大全

    产妇坐月子吃什么?食物依产妇个人的喜好及食量来烹调,以免煮一大锅吃很多天,一热再热,不新鲜且影响食欲,还可能造成腹泻。...[详细]

    2013-01-16
  • 产后好皮肤饮食很关键

    饮食可以在两方面协助改善皮肤的状况。首先,你的皮肤需要营养才能维持健康;其次,你需要减少饮食中的毒素。...[详细]

    2012-12-28
  • 产后温补 福圆腰果

    腰果酥脆,龙眼干香甜,口味咸、甜、鲜兼有。除了平日冬补食用,它也是坐月子的好补品,对于产后女性来说非常有益。...[详细]

    2012-12-19
  • 月子食谱分3段

    月子食谱有哪些?这么多的“月子食物”,当然不是每天都“照单全收”,而要根据产后的时间分段安排。一般将月子食谱分为3个时间段,每段各有侧重。 ...[详细]

    2012-11-30
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