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产后饮食

  • 哺乳期吃什么水果好呢

    水果是我们平常生活当中最常见的,很多朋友都喜欢吃水果,而对于大多数的哺乳期新手妈妈来说,水果也是很重要的,多吃水果对乳汁的分泌也会有很大帮助。那么,哺乳期吃什么水果好呢?...[详细]

    2019-09-19
  • 产妇坐月子饮食

    因为女性在生产完之后的身体是非常虚弱的,而且在怀孕期间宝宝所有需要的营养物质都是从孕妇的身体摄取,如果女性没有及时的补充身体所需要的营养物质,很可能会出现营养不良的状况,产妇坐月子的时候,可以多食用一些蕴含维生素丰富的新鲜瓜果蔬菜,也可以多吃一些牛奶,豆浆,豆类品,而且在月子期间可以吃的食谱有花生炖猪手,也可以是黄花菜炖瘦肉等,主要都是一些清淡且蕴含营养丰富的食物。...[详细]

    2019-09-18
  • 产后吃什么恢复快

    产妇一定要注意对自己身体的调理,补充充足的营养,这样才可以正常地喂养宝宝。不管是剖腹产的新妈妈还是顺产的新妈妈,都要经历很多痛苦,在生产的时候,要消耗很多精力才可以把宝宝生下来。那么,产后吃什么恢复快?...[详细]

    2019-07-31
  • 剖腹产产妇月子餐吃什么

    孕妇做了剖腹产后,饮食方面要清淡一些,不能吃得过于油腻。但是可能产妇自己感觉不到任何的不同,平时的食物觉得吃也没有问题。事实上并不这样,饮食不当会影响到身体恢复,那么,剖腹产产妇月子餐吃什么呢?我们一起来看看吧。...[详细]

    2019-07-30
  • 坐月子产妇吃什么

    煮鸡蛋或卧鸡蛋都可以。鸡蛋中含有丰富的蛋白质和铁,非常容易被人体吸收利用,对产妇乳汁分泌和健康恢复是十分有益的,如果产妇不愿吃煮鸡蛋或卧鸡蛋,可以尝试蒸鸡蛋糕或者炒鸡蛋都可以。但是要记住,一定要尽量少放盐,少放油。...[详细]

    2019-07-30
  • 产后如何补充营养 坐月子饮食8个原则

    生孩子对产妇的身体损耗极大,产后又要给宝宝喂奶,因此产后补充营养显得尤为重要。但如果饮食不当可能会引起肠胃不适或是营养过剩,新妈妈产后该如何补充营养?...[详细]

    2019-04-29
  • 产后吃什么补品补身体?

    孕妇不仅在怀孕的时候要多吃营养的食物补充身体,产后也要好好调理,产后吃什么补品补身体呢?...[详细]

    2019-03-27
  • 产妇“坐月子”的营养小贴士

    适量吃肉蛋,摄入足量的优质蛋白。猪肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋这类动物性食品中的蛋白质含量丰富,而且吸收率高,在营养学上被称为优质蛋白。一般来说,产妇每天的饮食要在以前的基础上增加25克蛋白质,大约是50克牛肉、50克鱼肉和1个鸡蛋中蛋白质的含量。...[详细]

    2018-05-21
  • 胎盘是啥?吃胎盘真能大补?

    吃胎盘是一件非常有争议性的事情,有人认为,胎盘是自己身上的东西,是不能吃的;也有人认为,胎盘吃了可大补,非常适合产后孕妇吃。那么,胎盘是什么?吃人体胎盘真的能大补吗?下面,小编带你还原真相。...[详细]

    2017-11-14
  • 产后喝红糖水注意3个问题

    在我国,有的地方有产后喝红糖水的习俗,产后喝红糖水到底有什么用?产后喝红糖水有什么注意事项?...[详细]

    2016-12-20
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