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产后恢复

  • 哺乳期如何减肥 产后妈妈减肥需慎重

    哺乳期如何减肥?不少哺乳期妈妈都请教这个问题,那么,究竟哺乳期如何减肥呢?专家提醒哺乳期妈妈减肥需慎重。...[详细]

    2013-01-11
  • 生完宝宝多久来月经?

    ...[详细]

    2013-01-09
  • 产后第一次月经困惑答疑

    产后第一次例假什么时候会来,每个妈妈的情况不一样,并没有一个非常明确的时间。一般来说,这个时间与妈妈的年龄、是否哺乳、哺乳时间的长短、卵巢功能的恢复等情况有关。...[详细]

    2013-01-04
  • 产后如何让阴道恢复“青春”

    有些自我训练的方法有助恢复产后妇女阴道软组织的弹性和收缩力。如缩肛训练法:卧位或坐位日人主动作提肛动作,收缩肛门括约肌,每次收缩30—50次。...[详细]

    2012-12-27
  • 产后瑜伽 助你恢复好身材

    产后妈妈都有各自的减肥塑身方法,想必众多刚刚成为妈妈的美女们都想知道有什么方法是有效恢复昔日诱人身形的吧。那么下面小编就为大家介绍一套产后修复瑜伽,让各位妈妈瘦出健康好身材...[详细]

    2012-12-18
  • 剖腹产后多久可以同房

    我们知道剖腹产对女子的身体造成了很大的伤害, 所以产后同房要非常的注意,尽量让身体完全恢复好后才同房。...[详细]

    2012-12-13
  • 哺乳期月经多久来算正常?

    产后哺乳期月经多久才会来?这是个常见的问题。恢复的时间有早有晚,早的可在满月后即来月经,晚的要到宝宝1岁后才恢复。...[详细]

    2012-12-12
  • 产后24小时是关键时间段

    经过阵阵宫缩和最后的一朝分娩,孩子呱呱落生,一个女人成为了母亲。婴儿的降生,是一个女儿成为母亲的分水岭。能够做一个好母亲,能够健康的用一生陪伴孩子,是每一个做母亲的责任。...[详细]

    2012-11-18
  • 三招应对产后“尿失禁”

    产后尿失禁在中医学上被认为是膀胱虚弱或膀胱气化失职所致。你可以去医院让医生按摩治疗,也可以在家请家人帮忙或自己试着按摩。每天任选两种方法自我按摩,定会收到良好的效果。 ...[详细]

    2012-10-12
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