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哺乳期食谱

  • 哺乳妈妈贪吃这些食物会害了宝宝

    哺乳期妈妈为了给宝宝提供丰富的奶水,会尽量多吃,但同时也要注意,某些食物吃了反而对宝宝有害。...[详细]

    2017-03-10
  • 哺乳期喝这些汤粥易吸收还催奶

    母乳期妈妈既要恢复身体,又要产奶哺育宝宝,因此要尤其注意补充营养,哺乳期妈妈应该吃什么好?...[详细]

    2017-02-10
  • 产后喝这3种汤最催奶

    产后吃什么能催奶?小编给大家推荐几种效果极好的催奶汤,妈妈们赶紧试试吧。...[详细]

    2017-01-23
  • 产后吃煲汤别只喝汤不吃“渣”

    产后为了补偿营养和下奶,新妈妈一般都会煲汤喝,但有的人认为营养都在汤里,因此都只喝汤,而把汤渣扔掉,其实这样会损失很多营养。...[详细]

    2016-12-27
  • 素食妈妈产后吃什么下奶?

    为了多产奶,新妈妈在产后会多吃能够下奶的食物,比如猪蹄、鲫鱼汤等,但对于素食妈妈来说,却不能吃这些荤菜,那么素食妈妈该吃什么下奶?...[详细]

    2016-12-13
  • 奶水不足多吃这些发奶食物

    有些产后妈咪说胀奶很严重、奶水多到湿透奶垫;但有些妈咪却困扰着,没有胀奶、挤不出母奶、奶水好少,宝宝喝不够一直哭,只好赶快给他喝配方奶……...[详细]

    2016-10-01
  • 国外哺乳妈妈吃什么下奶?

    哺乳妈妈吃什么可以下奶?鸡汤、猪蹄汤、木瓜鲫鱼汤……可是外国人都不吃这些,那国外的妈妈吃什么下奶?thebump网站总结了适合哺乳妈妈吃的10种超级食物,妈妈们赶紧收藏吧。...[详细]

    2016-06-20
  • 哺乳期饮食注意这些禁忌

    相比起各种奶粉,母乳喂养既有利于婴儿健康成长,也有利于妈妈的身体恢复。然而,母乳喂养期间,妈妈的饮食有着诸多禁忌。...[详细]

    2016-04-15
  • 最养奶水食物原来是它们

    一般来说,产后妈妈们就会有母乳。但是有的妈妈母乳多,有的妈妈母乳少。虽然说婴儿刚出生食量不会太大,但是婴儿吃母乳的间隔很短,过不了多久就要吃奶。而且婴儿以母乳为全部的营养和食物,所以妈妈们必须要有足够的母乳。什么食物可以增加妈妈们母乳的供应量呢?...[详细]

    2015-11-13
  • 哺乳期妈妈少吃菜花卷心菜

    哺乳期间,妈妈的食物就是宝宝的食物,吃起来要格外注意。美国“实用贴士网”指出哺乳期妈妈要避开某些食物。...[详细]

    2015-08-10
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