杨梅孕妇可以吃吗？吃杨梅时须注意什么？

　　夏季到来，正是杨梅成熟的季节，孕妇喜酸，因此杨梅成为很多孕妇偏爱的水果。那么，杨梅孕妇可以吃吗？下面大家就随本文一起来了解下。

　　杨梅孕妇可以吃吗  吃杨梅对胎儿有影响吗

　　杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，营养价值高。是很多孕妇喜欢的水果之一。那么，杨梅孕妇可以吃吗？吃杨梅对胎儿有影响吗？

　　因为还没发现杨梅对胎儿和母体的不良影响，所以孕妇可以吃杨梅。但是，血糖偏高的准妈妈最好还是少吃杨梅，因为杨梅含糖量很高。另外，由于杨梅比较酸，所以一次不能吃太多，否则牙齿容易酸软。孕妇吃杨梅也要注意方法。一定要吃新鲜的杨梅，否则容易拉肚子。而且杨梅没有外皮，在吃之前一定要清洗干净，最好用淡盐水泡10分钟之后再吃。也可以在先将杨梅洗干净，然后放点盐拌均，等几分钟，可以杀死里面的虫子，然后在吃之前放点糖，这样口感更好。

　　杨梅孕妇可以吃吗 吃杨梅有什么好处

　　1、杨梅所含的果酸既能开胃生津，又有阻止体内的糖内脂肪转化的功能，有助于减肥；2、杨梅性味酸涩，具有收敛消炎作用，加之其对大肠杆菌有抑制作用，故能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效；3、杨梅鲜果能和中消食，生津止渴，是夏季祛暑之良品，可以预防中暑，去痧，解除烦渴；4、杨梅中含有维生素C、B族，对防癌抗癌有积极作用;杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用；5、杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，鲜果味酸，食之可增加胃中酸度，消化食物，促进食欲。

　　杨梅孕妇可以吃吗 吃杨梅时应注意哪些事项

　　1、要选购新鲜的杨梅，因为杨梅的果实季节很短，一般只是在五六月期间，而且杨梅不易储藏，容易烂，所以提醒孕妇在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜程度；2、杨梅没有外皮，杨梅有没有虫，从表面是看不出来得，因为虫很小无法用肉眼看到。在吃之前一定要清洗干净，用淡盐水泡10分钟之后再吃。3、孕妇吃杨梅要适度，多食能损齿伤筋，生热致痰，对牙齿和筋肉不利；4、杨梅不宜和某些食物一起食用，比如说服用维生素K、牛奶、萝卜、黄瓜、大葱，以及服磺胺类药；5、萝卜与含大量植物色素的杨梅一起食用，经胃肠道消化分解，可产生抑制甲状腺作用的物质，从而诱发甲状腺肿。而黄瓜含维生素C分解酶，可破坏杨梅中的维生素C，使营养价值降低。杨梅与大葱同食也会有一定的副作用。服磺胺类药时也不宜食用杨梅。

　　杨梅孕妇可以吃吗？专家建议：杨梅不要吃多了，很多孕妇吃多了会胃酸，虽然能缓解孕期的不适，但是把胃吃坏了也不好。