了解孕妇注意事项,保障健康分娩

来源:招商信诺时间:2014-08-05问题咨询

  怀孕后,为了保障胎儿和孕妇的身体健康,孕妇无论衣食住行都需要十分小心。特别是孕妇注意事项不容忽视。下面大家就随着本文一起来了解下相关知识。

  孕妇早期的注意事项

  1、刚怀孕的孕妇不要从事提水、搬重物等过重的体力劳动,也不要进行跑步、跳舞等剧烈的运动,从事这些运动很容易造成流产。但孕妇可以做一些简单轻松的运动;2、除了睡眠怀孕早期还要注意情绪,因为怀孕的孕妇的精神情绪非常的不稳定,这时丈夫要体贴一下妻子,多多忍让照顾,不要让妻子情绪过于激动,影响胎儿的生长发育;3、孕妇要合理的安排好作息时间保持充足的睡眠,不能经常熬夜,这样也会引起胎儿的发育不良;4、在怀孕的早期孕妇要注意个人的卫生清洁,在怀孕以后白带会增多,所以要准备好专用干净的毛巾和盆,每天要清洁阴部,勤换洗内裤,这样可以防止阴部感染炎症伤害到胎儿;5、在早期怀孕的期间要注意不要去照X光,即使是确认怀孕的话,可以使用验孕的工具进行测试,否则会导致胎儿的畸形及死亡;6、在怀孕的早期乱服药物会导致胎儿畸形,如果因病情严重必须服药的时候一定要在医生的指导下慎重的服药;7、孕早期的孕妇要注意远离猫狗等家庭饲养宠物,因为接触宠物或者是被宠物咬伤抓伤,宠物身上的病菌及寄生虫一旦感染到胎儿就会造成胎儿的畸形及死亡,所以要远离宠物。

  临产前孕妇的注意事项

  1、孕期接近临产期,一定要坚持产前检查;2、控制食盐摄入,不宜过重或蹲位劳动,不宜盆浴,禁止同房,以免早产、早破水;3、学会自我和家庭监护,能听胎心,数胎动,摸胎位,测量子宫高度等;4、加强营养,保证睡眠,注意卫生,适当活动;5、有以下五种情况,须立即到医院检查诊治:(1)阴道见红、小腹坠胀、尿频、10分钟宫缩2-3次;(2)阴道流水或血;(3)下肢甚至全身水肿、头痛眼花、呕吐、血压升高;(4)37周前出现有规律或无规律宫缩;(5)预产期已超过10天。

  孕妇注意事项:不宜吃的食物

  从准备怀孕起,吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕,孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。怀孕妇女在妊娠期间,一般情况下忌吃肥肉、猪油鸡油等动物性高脂肪食品;忌吃辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末、烟酒等性属大热,味属辛辣刺激性的食品;忌吃柿子、柿饼、田螺、螺蛳、蟹、蚌、以及各种冰镇冷饮等大凉性寒之物;忌吃咸鱼、腌菜、酱菜、咸肉等过咸高盐食品;忌吃槟榔、金橘饼、生萝卜、落葵、浓茶、可可、海龙、海马等耗气动血的食物;还应忌吃糖果、酒酿、蜜饯、饴糖、白糖、冰糖、蜂蜜、甜点等甘味之物;忌吃糯米饭、糍粑、龙眼肉、荔枝、大枣等黏糯滋腻食品;忌吃田螺、螺蛳、蚌肉等难以消化的食物。

  了解了孕妇注意事项,准妈妈应该照顾好自己的身体,给胎儿一个健康的身体。

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