怀孕期间要注意，孕妇禁忌食物不宜吃

　　相信有很多女性在怀孕后都特别的谨慎，她们不管在饮食上还是在生活中都格外的注意，生怕乱吃了某些食物。那么，孕妇禁忌的食物有哪些？下面，本文为大家一一列举。

　　孕妇禁忌：八种食物不宜吃

　　孕妇禁忌的食物主要有以下几大类：

　　忌过量食用咸味食物，如咸鱼、咸肉等。

　　忌食受重金属污染的粮食、蔬菜和水果，以防胎儿畸形。

　　忌食有毒农药污染的食物。有毒农药如有机磷、有机氯、有机汞等，对孕妇及胎儿可以致癌、致畸、致突变，有损胎儿的大脑发育。

　　也要忌过量食用辣椒、生葱、姜、芥末、咖哩、麻辣食品。

　　孕妇还要忌食大量香精和色素食品；

　　其他的禁忌食用还有生物毒素、酒、水果罐头以及中药中的人参、鹿茸、鹿胎、巴豆、牵牛、大戟、商陆、麝香、三棱、莪术、水蛭等。

　　7、孕妇也不宜过多的吃油条，油条里含有一定量的明矾，而明矾是一种含铝的有机物，铝可通过胎盘侵入胎儿的大脑，使之形成大脑障碍，增加痴呆儿的发生机率。

　　8、醋和酸性食物要少吃。过多的醋和含酸性食物是导致畸胎的元凶之一，尤其是怀孕最初半个月左右，大量的酸性食物，可使体内碱度下降，从而引起疲乏、无力，而长时间的酸性体质，不仅使母体罹患某些疾病，还会影响胎儿正常的生长发育，甚至导致胎儿畸形。

　　孕妇禁忌还包括不宜过多用药。女性怀孕3周至3个月内，是胚胎器官形成期，此时胎儿对药物的作用十分敏感，某些药物可导致胎儿畸形。同时，孕妇也不宜多喝饮料。由于一些饮料含有2.4%—2.6%的咖啡因、可乐宁等生物碱，孕妇喝后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状，会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的正常发育，致使婴儿出生后患先天性疾病。

　　孕妇禁忌：哪些水果不宜吃

　　女性在怀孕期间，胃肠对冷性食物的刺激非常敏感，多吃冷饮会使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象。所以孕妇在怀孕期间不宜多吃荔枝和桂圆，这两种食物属于热性食物，吃了之后会导致内热加重，有碍机体聚血养胎。同时也不能多吃柿子。柿子性寒，孕妇最好适量食用。其次，山楂果及其制品，孕妇也不宜吃。山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。

　　此外，菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖或有糖尿病家族史的孕妇也应少吃，以免摄入过多糖分。同时甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等，它们都具有营养丰富的共同优点，但也不可多食。因为柑橘性温味甘，补阳益气，过量则于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。

　　通过以上的介绍，相信大家对孕妇禁忌这方面的知识更加了解了。同时孕妇不宜饮茶过多、过浓。因为茶中的茶碱具有兴奋作用，会使胎动增加，从而影响胎儿的发育。