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  • 上班族午休必备的五种新选择 2011-8-22男性

    朝九晚五忙于工作,唯有午休时间是属于自己的,如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段?5个简单易行的午休新选择,给你带来愉悦的中午时光……选择1:午间放松法只有想不到没有做不到如果你整个上午都在进行强脑力劳动,午休时间就更要让大脑放松一下。可以做一做头面部、肩颈部的按摩和眼保健操,以便松弛你绷紧的神经,解除大脑的紧张和困乏。具体方法是:用手指肚从前到后梳理、按压头部,重点按压睛明穴、太阳穴、...

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  • 心理研究:“软瘾”是怎么回事 2011-8-2心理

    根据美国临床心理学领域享有盛名的赖特学院(the wright institute)的一项调查,91%的美国人患有软瘾,其中拖延、过度看电视在调查中名列榜首。而网络相关的各种强迫性动作如频繁地查看邮件、登陆微博、推特,虽看似微不足道,并且是否构成心理疾患尚存争议,但是世界各地相继成立了治疗网络成瘾的机构或中心。此外美国斯坦福大学一项研究声称1/8的美国人在网络使用方面存在问题,其心理症状表现为戒断...

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  • 避孕,“套”好还是药好? 2011-4-27妇科

    尽管避孕产品多有良好的避孕效果,但有效避孕率最多也只能达到99%,并不能实现100%避孕,这其中多受使用不当影响。在众多避孕产品中,以避孕套跟避孕药较为常用,除了因个人爱好选择不同外,二者也有其优缺点。

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  • 办公室族午休必备的八种方法 2011-4-8保健

    身为ol一族朝九晚五忙于工作,唯有午休时间是属于自己的,如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段?8个简单易行的午休新选择,给你带来愉悦的中午时光……转眼,已临近夏天。夏日里昼长夜短,身体容易困乏。忙碌于办公楼里的夏花们午后也难免显露出疲惫之态。如何利用好午休时间让身体好好休息一下,通过短短的午间调整,精力充沛、容颜光彩地面对下午的工作?8项新选择,总有一款适合你。选择1:午间放松法只有想不...

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  • 性爱“私房菜”让TA性福到电麻 2011-3-17性爱

    每个女人都希望和自己喜欢的男人在一起时,能够成为世界上最幸福的那一个。为了使每个人都能以最大的热情投入到激情中去,我们特地为大家烹制了几道“私房菜”,口味各有不同,请根据个人爱好,酌情品尝!

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  • OL必知!8个健康午休方法 2010-12-20女性

    身为ol一族朝九晚五忙于工作,唯有午休时间是属于自己的,如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段?8个简单易行的午休新选择,给你带来愉悦的中午时光……(#画中画广告#)午间放松法只有想不到没有做不到选择1:午间放松法 只有想不到没有做不到如果你整个上午都在进行强脑力劳动,午休时间就更要让大脑放松一下。可以做一做头面部、肩颈部的按摩和眼保健操,以便松弛你绷紧的神经,解除大脑的紧张和困乏。具体方...

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  • 坚持运动 防“心”病最适宜 2010-11-18心血管疾病

    运动是健康的四大基石之一,但必须坚持,运动项目可根据个人爱好和条件选择,如快走,跑步,游泳,爬山,骑自行车,跳舞,打球等,以快走最为方便,具体而言,需注意以下几点:

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  • 女人8个习惯决定你的美丑 2010-11-15女性

    导读:美貌对于每位女性都十分重要,女性不惜大花金钱来买各类型功效的护肤品,就是为了保住青春,保住容貌。在你努力对抗岁月的流逝时,如果你有以下8个坏习惯,你之前的努力就会付诸东流。(#画中画广告#)1.不要用手撑脸发生频率:开会时、看书时、脑袋有点儿晕时……这个动作很常见。长期影响:会生成永久性的皱纹托腮时,手掌对脸部的挤压会造成脸上的皮肤被拉扯,很容易出现皱纹。最可怕的是,这个动作一旦造成皱纹,可...

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  • 男女必看:十个夫妻生活建议 2010-10-14性爱

    性爱就像衣服、化妆品一样,是女人们永远关心的话题,每个女人都希望和自己喜欢的男人在一起时,能够成为世界上最幸福的那一个。为了使每个人都能以最大的热情投入到激情中去,我们特地为大家烹制了几道“私房菜”,口味各有不同,请根据个人爱好,酌情品尝!

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  • 上班族越来越胖的4大根源 2010-10-11女性

    容易长胖是职场人常常遇到的烦恼。很多人虽然工作繁忙,长期处于身心俱疲的状态,但体重却呈直线上升之势,而这绝非个别现象。人在职场,实现个人成长不容易,要长胖却是分分钟的事情。这是为什么呢?有关专家指出,这和职场生态有关,也和上班族的日常不良习惯密切相联。(#画中画广告#)1、工作压力大:减缓新陈代谢 容易胃口大开工作压力可谓上班族长胖的头号元凶。职场竞争激烈,上班族通常都承受着很大的工作压力。而压力...

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