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  • 正确认识产后6大后遗症 2011-7-29育儿

    后遗症1:产后腰腿痛许多产妇分娩后或多或少都会感到腰腿痛,这是为什么呢?这要从怀孕讲起,妊娠期间,胎儿的发育使子宫增大,同时腹部也变大,重量增加,变大的腹部向前突起,为适应这种生理改变,身体的重心就必然发生改变,腰背部的负重加大,所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛。到了分娩的时候,现在产妇分娩时多采用仰卧截石位,产妇在产床上时间较长,且不能自由活动,分娩时要消耗掉许多的体力和热量,致使腰部和腿部酸...

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  • 产后盆骨酸痛新妈别睡弹簧床 2011-6-2产科疾病

    女人在怀孕的时候,随着胎儿的增大,盆骨会慢慢的扩充,这也是导致产后臀部变大的重要原因。盆骨之所以会跟随孩子的增大而变宽,目的就是能承受得起孩子造成的压力。而且在分娩时它也会有裂缝,使骨盆变大,以利婴儿产出。生孩子本是一个伟大而辛苦的过程,然而值得我们注意的是:生孩子后大约70%的产妇,她们的骨盆不能自然缩回,而且在分娩后这段时间如果没有保护好盆骨,就很容易出现产后盆骨酸痛的症状。

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  • 选好寝具才能让你睡个好觉 2011-3-30保健

    要想睡个好觉,离不开合适的睡眠用品。弹簧床、棕床、海绵床,各种床垫有什么优劣?荞麦枕、药枕、记忆枕,哪种枕头适合您?今天,我们请专家说一说床垫和枕头的选择与使用。(#画中画广告#) 哪种床垫适合您?弹簧床垫:好的床垫要有五层弹簧数量越多越好弹簧床垫的质量取决于它的弹簧数量,弹簧越多越好。弹簧床垫的弹簧数量一般为500个左右,最少不能低于288个,有些床垫的弹簧能多达1000个。弹簧软床垫技术已经相...

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  • 产后恢复不好有6大后遗症 2010-11-15育儿

    后遗症1、产后腰腿痛 (#画中画广告#) 许多产妇分娩后或多或少都会感到腰腿痛,这又是为什么呢? 这要从怀孕讲起,妊娠期间,胎儿的发育使子宫增大,同时腹部也变大,重量增加,变大的腹部向前突起,为适应这种生理改变,身体的重心就必然发生改变,腰背部的负重加大,所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛。到了分娩的时候,现在产妇分娩时多采用仰卧截石位,产妇在产床上时间较长,且不能自由活动,分娩时要消耗掉许多的体...

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  • 闪了腰吹吹电吹风 2010-10-12保健

    现代人,由于缺乏锻炼,或长时间保持一种姿势,导致腰部韧带变得很“脆弱”,在活动或抬重物时冷不防就被“闪”一下。这时,很多家庭简易疗法就可以派上用场了。(#画中画广告#)“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤,多由姿势不当、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。不论何种情况,一旦发生“闪腰”,首先要做的是躺下休息,最好睡硬床,没有硬床,不妨暂时打打地铺,不要睡弹簧床,因为柔软的弹簧床会使脊柱发生...

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  • 不宜让儿童睡“弹簧床” 2010-7-11育儿

    人体脊柱是由一节节椎骨组成的,可伸可屈,随着婴儿学会抬头、坐、直立、行走,垂直的脊柱便出现了四个生理性弧度:颈段前凸、胸段后凸、腰段前凸、骶椎后凸。这些弯曲随着年龄的增长逐步稳固定型。儿童年龄越小,脊柱发育越不成熟,可塑性越大。因此,儿童不适宜睡弹簧床。

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  • 产妇宜睡弹簧床吗? 2010-6-8育儿

    经常会有一些新妈妈有这样那样的疑问,对产后自己的身体宝贵得很。睡觉休息是人生的一件大事,那么产后的妈妈能一如既往地睡弹簧床吗?

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  • 专家提示:儿童勿睡弹簧床 2010-6-1育儿

    人体脊柱是由一节节椎骨组成的,可伸可屈,随着婴儿学会抬头、坐、直立、行走,垂直的脊柱便出现了四个生理性弧度:颈段前凸、胸段后凸、腰段前凸、骶椎后凸。这些弯曲随着年龄的增长逐步稳固定型。儿童年龄越小,脊柱发育越不成熟,可塑性越大。因此,儿童不适宜睡弹簧床。

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  • 盆底,康复,产后必修 2010-5-18育儿

    产后,盆底肌肉很受伤 有着“弹簧床”美誉的盆底肌,指的是骨盆底部的肌肉,它承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器,与控制排尿、排便,维持阴道紧缩感,以及增进性快感等到有关。

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  • 睡眠养生误区:睡硬床,筋骨好 2010-5-15保健

    硬度不代表支撑力在中国传统观念里,睡硬床比睡软床更为健康。其实这也是一个错误的观念,因为很多人不知道他们需要的是“足够硬的床”还是“足够的支撑”。市面上高档的弹簧床,最上层都会有一层较软的材料(5-10cm),分别是羊毛、化纤绵及一般海绵等等,下面才是独立筒或弹簧等材质;然而上层的结构,主要功能就是体现柔软的感觉,增加舒适性。但因为材料的缘故,无法达到零压力的效果,且在弹簧的空隙容易滋生霉菌或螨虫...

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