月子传统习俗

端午节吃粽子，是我国传统习俗，一家人团作在一起，包粽子，吃粽子，感受过节的气氛，而吃粽子却有很多讲究，尤其是小宝宝们，怎样让宝宝既解了馋，又不会出现健康问题呢?

如何混合喂养宝宝比较好？常见的混合喂养方式有两种，分别是补授法和替代法。通常情况下，我们并不提倡混合喂养，情况允许，应该让宝宝先吃母乳，母乳不足的时候再添加配方奶，保证宝宝的营养摄取。(#画中画广告#)混合喂养有两种方式：补授法和替代法混合喂养每次补充其它乳类的数量应根据母乳缺少的程度来定，喂养方法有两种，一种是先母乳，接着补喂一定数量的牛奶或代乳品，这叫补授法，适用于6个月以前的婴儿。其特点是，...

生一个宝贝真不容易，使你的身体消耗特别大。可是，分娩后不仅得让自己的身体尽快康复，还得分泌充足的奶水喂宝贝。所以，你在月子里一定要好好吃一些滋补身体的食物，这样才能使身体尽快康复，增加乳汁的分泌。那么，哪些食物可帮你滋补身体呢?

旧习俗认为，产妇坐月子要“捂”，尤其在炎热的夏天，也要门窗紧闭，穿厚衣、戴厚帽，这种“捂月子”的说法没有科学根据，而且容易使产妇中暑，给出汗多的产妇“火上浇油”。妇产科专家忠告盛夏坐月子的母亲，要科学坐月子，千万捂不得，以防捂热中暑，产生不良后果。那么夏天产妇注意事项有哪些呢？

“坐月子”是我国传统习俗，老一辈的人认为，产妇身体虚弱，调养不好很容易落下各种月子病。中医也认为，“产后多虚多淤”，需要细心调养。妇产科专家说，在临床上，不少产妇会出现贫血、多汗证、恶露不尽、产后风等常见的问题。产后注意调养，可有效避免产后病的发生。

女人生孩子会大量失血，造成产后气血两虚，而出现乳汁不足，大便干燥，甚至腹痛、阴冷、性生活不和谐等，正常生活受到严重的影响，若能在饮食上采取对症进补，则可使产妇早日康复如初，健康一辈子。

在中国，要专门为产妇设产房或叫月子房，这和外国人很不相同。中国自古以来就有坐月子的习俗，实际上是因为这个时期的妇女在生理上非常脆弱，很容易受到疾病的入侵，坐月子是我们老祖宗为了保护产妇的一种方法。那对于风湿病，在月子期间如何预防?

生孩子，是女人一生之中最重要的事情。女人集毕生的精力把财钱集中于衣着打扮上，却往往忽略了最需要她们投资的一项工作，那就是月子。月子里要最注意什么问题呢?让我们一起来看看吧。

随着气温一天天地升高，孕妇由于生理负荷加大，机体代谢产热增多，体温比平时约升高0。5℃。而她们的皮下脂肪层比任何时候都要厚，这一切都不利于产热和散热的平衡。如果再碰上居住环境狭小、不通风，就很容易发生中暑。而月子里哺乳的新妈妈，

夏天坐月子是最辛苦的了，产妇在坐月子期间可适当吃一些清凉的食物，不但具有滋补功效，而且也不会太热气，小编在此推荐9款产后滋补食谱，保你在月子里迅速恢复体能！