• 产后常穿束缚带会损伤盆底 2011-8-30育儿

    女人都有爱美之心,都不希望原来凹凸有致的身材在一次生产之后荡然无存。为了尽早恢复体形,特别是把臃肿松垮的肚子收小收紧,很多产妇刚生完孩子不久便把紧绷的束腹带穿上了身。可这真的有用吗?回答是否定的。据中山大学第一附属医院产科副主任医师蔡坚介绍,在怀孕期间,女性的腹压一直都在上升,这种压力会压迫盆底,对盆底的功能和结构造成一定的损伤。如果这些损伤在产后得不到恢复,女性就容易出现尿失禁、子宫下垂、阴道前...

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  • 男人必不可缺的保健常识 2011-8-30男性

    现代人,尤其是作为一家之主的男人工作生活节奏日益加快,思想压力过大,饮食起居缺乏规律,往往造成人内心容易浮躁、情绪容易波动,许多疾病乘虚而入,所以男性朋友们了解一定的男性保健常识是很有必要的。必不可缺的水这是男性健康首要的,尤其是肌肉发达的男性更应多饮水。肌肉中的水含量比脂肪多2倍。水可以保证关节的滑润,调节体温,减少泌尿系炎症和结石的发病,还为体内各组织提供矿物质。中等个子的男人,每天至少应补充...

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  • 男人戒烟需知道的六大常识 2011-8-30男性

    许多人都知道吸烟有害健康,但是对吸烟危害的认识还停留在比较浅显的层面。下面是吸烟戒烟者要知道六大常识。一、要知道吸烟其实是一种疾病吸烟成瘾的烟民实际上就是病人。病理生理学研究已经证实,吸烟成瘾的实质是尼古丁依赖,世界卫生组织已经将此作为一种疾病列入国际疾病分类。二、摆脱尼古丁不能单凭意志力许多烟民都有戒烟失败的经历,并且把原因归结于自己意志力的薄弱,殊不知尼古丁依赖作为一种疾病,不能单纯地依靠意志...

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  • 消除肥胖纹小妙招 健康减肥不留“痕” 2011-8-29减肥

    减肥成功固然让人兴奋,但是,身上的肥胖纹总会让人感觉非常困扰。消除难看的肥胖纹也是你必备的减肥常识哦!下面,告诉你一些关于肥胖纹的小常识和消除肥胖纹的方法,助你变身完美女人。

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  • 盘点人们的“养胃”误区 2011-8-29胃病

    胃病患者对于饮食都非常注意,也有不少常识性的认识,实际上,这些常识也未必都正确。

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  • 有趣的心理学常识:女人潜意识里希望被强吻 2011-8-29心理

    心理学是一门很深奥的学问,有许多我们所不了解的知识,现在专家们总结出了一系列我们所不知道的有趣的心理学知识,我们一起来学习学习。

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  • 产后性生活:宝宝影响你了吗? 2011-8-29育儿

    新妈妈反映“有了小宝宝,对性爱提不起兴趣”,专家认为原因是多方面的。虽然产后阴道松弛会影响性生活,但产褥期坚持盆底功能锻炼(通过保健体操或辅助仪器的帮助),有可能恢复至接近怀孕前的状态”。所以,阴道松弛并不是新妈妈失去“性福”的主要原因,反而以下四种心理、生理上的情况却是影响新妈妈幸福的常见原因。原因之一:会阴不适的感觉阴道分娩后由于盆底组织结构损伤和会阴有伤口,会阴不适并不奇怪。另外,会阴伤口的...

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  • 青春期女孩乳房问题 妈妈要知道 2011-8-29女性

    乳房的发育标志着青春期少女开始走向成熟,慢慢隆起的乳房更体现了女性成熟体形所特有的曲线和健康美。青春期少女出现乳房肿块、胀痛等症状时,不必忧心忡忡,多了解乳房的常识,懂了就不怕。

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  • 新妈妈的营养流失需要饮食调节 2011-8-27育儿

    妊娠期间,准妈妈摄取营养供胎儿发育,分娩后,新妈妈每天还要喂养宝宝乳汁,身体中就会有很多营养元素“跑掉”,被宝宝吸收,这让妈妈体内的矿物质和维生素等营养的含量变得严重不足,如此一来,则不能满足机体各项生命活动的需要,新妈妈的健康必然受损,体形恢复也很渺茫。(#画中画广告2#)  比如,妈妈体内的钙不足,会导致骨质软化、疏松,引起腰酸背痛,这比孕期更厉害,危害也更长久。经过相关的研究论证,哺乳期妈妈...

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  • 乳房不仅是哺乳也是性器官 2011-8-27性爱

    调查发现,性生活不完美是一些人失眠的重要原因。当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到生理的发泄之时,神经系统便处于高度的亢奋状态,于是失眠便接踵而来。

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