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  • 春季干燥 多吃蔬菜补补湿 2009-4-1饮食

    市蔬菜副食品监测中心今天公布了上周蔬菜质量报告,通过对芝罘区、莱山区、开发区、福山区20多个商场超市、农贸市场和蔬菜基地等检测点的检测,共检测蔬菜样品5186个,其中,合格5094个,蔬菜总体合格率为98.2%,蔬菜质量与上周持平。

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  • 警惕!婴儿副食品黑名单 2009-3-15育儿

    在母乳喂哺4~6个月至1岁左右断奶之间,是一个长达6~8个月的宝宝从吃奶到吃成人饭菜的过渡期。

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  • 外界因素诱发食道癌 2009-2-26癌症

    酸菜是林县居民的一种主要副食品,常被白地霉菌严重污染而含有高浓度的硝酸盐、亚硝酸盐和二级胺,薄层色谱分析可发现含有亚硝胺。

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  • 春节不宜多吃酸性食物 适宜多吃碱性蔬菜 2009-2-6饮食

    春节期间不少市民选择大鱼大肉一些荤菜,烟台市蔬菜副食品质量监测中心技术人员指出,鱼、肉等是酸性食物,不宜多吃。

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  • 可缓解失眠的副食品 2009-2-2老人

    如在睡前饮用一杯糖水,因为糖水在体内可转化为大量血清素,此物质进入大脑,可使大脑皮层抑制而易于入睡。

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  • 早餐最好在晨运30分钟后吃 2009-1-12饮食

    要吃好早餐,对餐前活动、营养量、主副食品搭配等均应重视。理想的做法是,起床后先做些室外活动,呼吸新鲜空气,可增食欲,有助消化。最少活动30分钟后再吃餐。早餐营养量须占全天营养量的1/3以上,一般以糖类为主,同时还应有足够的蛋白质和脂肪。

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  • 孕期怎防胎儿智力低下 2008-12-19不孕不育

    谷类食物是孕妇获取热量的主要来源。孕妇所需要的总量,平均每天为0.4kg-0.45kg即可满足需要。但还需按照他们平常每日进食副食品如蛋、鱼、肉类的多少来定。蛋、鱼、肉进食多点,谷类食物就相对少一些。

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  • 巧妙安排野外活动所需的食物 2008-12-9饮食

    关于野外活动前的食物计划,常会因活动的类型、内容而有所不同。举个例子,如果行程里是当天往返,或是只过一晚的话,那么对于食物的选择就比较自由,范围也就大些。反之,若是安排住在供有饭食的场地里,则只要带午餐与一些副食品便可以,因此不会增加太多的负担。不过如要在野外度过一周左右的话,那行前的食物计划应该受到我们的重视。

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  • 新生儿要不要加副食品? 2008-9-26育儿

    新生儿期一般并不需要增加什么副食品。因为母乳或牛奶中均已有供新生儿所需的营养。

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  • 野外活动的食物巧安排 2008-9-15饮食

    关于野外活动前的食物计划,常会因活动的类型、内容而有所不同。举个例子,如果行程里是当天往返,或是只过一晚的话,那么对于食物的选择就比较自由,范围也就大些。反之,若是安排住在供有饭食的场地里,则只要带午餐与一些副食品便可以,因此不会增加太多的负担。不过如要在野外度过一周左右的话,那行前的食物计划应该受到我们的重视。

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