• 白糖生吃引腹泻 这些食物不可生吃 2011-9-1饮食

    近年来,一些天然食物因营养损失少,不含化学添加剂而备受人们的青睐。然而,有些天然食物是不可生食的,某些食物生食不仅提供不了营养素,而且会损害人体健康。

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  • 五谷都补铁食物有“替身” 2011-9-1饮食

    说到补铁就想到猪肝、提到补钙头脑里就浮现出牛奶……不少人都会有这样的固定印象,或许你从没留意,这些营养素其实存在于多种食物中,不同食物“混搭”着吃,补养的效果可能更好。

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  • 喝母乳的宝宝也需适量补水 2011-9-1育儿

    乳儿新陈代谢旺盛,生长发育较快,每天每公斤体重需要水分100~150毫升,对水的需要量是成年人的 3~5倍,因此仅靠吃奶是不能满足身体对水的需求的,必须额外补充一些水分;

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  • 给宝宝选购天然果汁的妙招 2011-9-1育儿

    其实,我们都知道,优质的果汁富含多种天然营养素,不仅可以全面的补充多种维生素、矿物质,而且更容易吸收,利用率也更高;

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  • 新妈妈的月子生活计划表 2011-9-1育儿

    在月子期间,妈妈会身体会有哪些变化呢?宝宝又会出现什么变化呢?妈妈应该如何计划自己的月子生活?这里为你一一解答。我国大部分医生认为,坐月子有必要。国外的妇女通常在生完孩子后立即就和常人一样生活、工作,但往往在步入中年后,出现妇科疾病,因此,坐月子还是需要的,关键在于“怎么坐月子”。那么孕妈妈在月子期间身体会有什么变化,这短短的一个月又要如何度过呢?月子期间妈妈宝宝变化对照表:新妈妈变化:第1周:1...

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  • 宝宝选择肉类食物2大原则 2011-9-1育儿

    专家特别提醒说,吃小鱼或小虾时特别要连头带尾吃,鱼头富含磷脂等人体必需的营养素,而鱼腹部丰富的鱼油则是对身体有益的不饱和脂肪酸。

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  • 女性营养缺乏脾气易变坏 2011-8-31女性

    女性营养缺乏易导致脾气变坏。那么,常见的女性营养素缺乏究竟有哪几种。

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  • 维多利亚产后腰间盘突出 妈妈必知产后护腰10要点 2011-8-30育儿

    想一想,你见过贝嫂维多利亚穿平底鞋吗?至于你见没见过,反正我是没见过。甚至在怀孕期间参加英国王子的婚礼时,这位前辣妹成员还是穿着10厘米的高跟鞋。坊间有传闻,维多利亚由于常年穿高跟鞋,足弓早已变形。现在他的脚只能穿高跟鞋,反而穿不了平底鞋,甚至拖鞋也不行。不过,近日终于有媒体拍到维多利亚脚穿平底鞋的照片。刚刚第四次做母亲的维多利亚在周末带着小七出去用餐。贝嫂穿着一双平底鞋,躲在太阳镜后面。在生了爱...

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  • 产后第5天产妇情绪最低落 2011-8-30育儿

    德国马克斯·普朗克认知与神经学研究所6月16日发表公报说,他们通过正电子发射计算机断层扫描技术(pet)发现了造成女性产后抑郁症的原因,并研发了相应的治疗方法。产后抑郁症在产妇中很普遍,70%的产妇在产后一周都患有不同程度的产后抑郁症,其中13%的人产后抑郁症会持续3个月或更长时间。产后抑郁症患者会出现情绪波动、沮丧、恐慌、失眠、食欲不振、易受刺激等症状,严重者甚至有自杀倾向或伤害孩子的...

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  • 部分超市违规促销圣元等1段奶粉 消协称可举报 2011-8-30饮食

    尽管《母乳代用品销售管理办法》早规定,禁止经营者对6月龄之内的母乳代用品进行促销。然而,记者连日走访京城多家超市后发现,部分1段奶粉仅是名义上不搞促销,实则暗中给消费者以实惠。

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