加强锻炼,增强体质秋天气候转凉,是进行室外运动的好时机,老年人可根据个人的爱好和兴趣,在力所能及的情况下选择适宜的锻炼项目,如散步、慢跑、做操、练拳、打球、郊游等。
查看全文>> 标签:老人注意事项保健生一个健康聪明的宝宝是很多准爸妈的希望,而胎教是准爸妈必做的功课。那么什么时候胎教最好呢?对于不同胎教有不同的最佳时间,下面一起来看看五种胎教的最佳时间吧。
查看全文>> 标签:胎教怀孕那么多的减肥方式,其实最健康有效的,莫过于运动瘦身了!而这个动一动就容易出汗的夏季,更是适合运动减肥的绝好时机。以下这些项目既能让你消耗热量,又能塑造完美身材,当然本季减肥的最佳选择。
查看全文>> 标签:健康运动瘦身减肥立秋了,正是减肥的好时机。但是减肥得找准方法下面交给大家5款疯狂“热”减肥法....
查看全文>> 标签:方法健康瘦身减肥中医讲究秋收冬藏,立秋之后是人们开始养精畜锐的好时机。男士更应该趁秋季多吃壮阳的食物,为冬天的精力打好基础。下面为大家介绍6款简单的壮阳食疗。
查看全文>> 标签:男士秋季安全套虽然是人们最常用的避孕工具,但并不是每位男士都真正会使用它。要想让安全套更安全,还需要多学一些使用技巧。别用剪刀剪开包装首先要购买大小合适的安全套,太大了容易脱落,太小则容易被挤破。使用前要确保安全套在保质期内,打开包装前还要注意先将安全套挤向一边,再用手轻轻撕开包装,避免用剪刀等利器打开包装,以免将安全套弄破。避免里外戴反使用时还要分清安全套的里外面。有的夫妻在不开灯时进行性行为,经常在佩...
查看全文>> 标签:避孕套安全男人在不孕女性中,其中有部分人并不存在真正的生育能力障碍,只不过是她们没有把握好受孕时机。所谓受孕时机,实际上就是女性的排卵期,选择排卵期安排性生活,往往“一枪命中”,极为有效;而错过了排卵期的性生活,哪怕丈夫的精子生命力再强也是无效的。那么,如何提高受孕的命中率,在此,推荐您一种简便方法——经间痛感觉法,不孕妇女不妨一试,也许它可以助你增加受孕的机会。一般来说,妇女的排卵期在两次月经中间期,大致在下...
查看全文>> 标签:提高受孕率孕前准备研究表明,凡是在宫内受过“体育”运动训练的胎儿,出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳跃等动作的发育都明显早于一般的宝宝。俗话说心灵手巧,可见二者是密切联系的。
查看全文>> 标签:胎儿大脑运动胎教怀孕男怕伤肝,女怕伤肾,这句俗语早在千年前就揭示出女性补肾的重要性。秋天又到,又是一年养肾好时机。小编今天就大大声地告诉各位亲们,该养肾啦!推荐的方法就在下面,等着你来学呢。
查看全文>> 标签:入秋肾虚补肾男人也需要补水,怎样补水最健康呢?中医认为,男性长期处于缺水状态,会使性器官不能维持正常形态,勃起或充盈受阻,精液生成减少,并导致性欲减退、性冷淡。因此,男人要及时补水。下面一起看看男人是怎样补水的吧!男人补水妙剂一:早晨起床后喝温开水细心的妻子可能会发现,不便秘时,男性的性欲常常较为旺盛。这是因为男性患有便秘,则前列腺会受到挤压而出现局部血液循环障碍,失去性欲。而便秘产生的毒素会使男性出现系列性...
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