保证乳质

准妈妈孕期营养很重要，尤其是早餐。早餐吃好了，准妈妈会有一个好的营养来度过一整天。准妈妈的早餐应要做到营养全面，科学摄取各方面的营养物质，满足自身和胎儿的营养需要。下面，我推荐5类适宜做早餐的食物。全麦制品包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。准妈妈要选择天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片，同时可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。全麦面包可以保证每天20～35克纤维的摄入量。同...

季节交替是感冒的高发季节，有的体质稍微弱一些的宝贝甚至一个月感冒两三次。孩子受罪，妈妈心疼，全家忙乱。其实，感冒是幼儿期常见的疾病，几乎没有一个孩子能够幸免，所以也不必太担心了。以过来妈妈的经验，给大家分享一些经典攻略，给新妈妈们支支招:1.感冒大多数都是病毒所引起，如果没有合并感染，抗生素治疗是无效的。很多妈妈对宝宝感冒的寒热区分不好，往往在药物选择上不知所措，可以配合使用安全有效的外贴药物，如...

性功能障碍专家介绍说，从专项检测、心理治疗、电子通络、磁振巩固、药物治疗、康复治疗等六个方面辩证施治，即为攻克阳痿早泄的六步唤醒疗法治疗远离，同时具体内容主要表现在一下几方面内容：(#画中画广告#) 一、专项检测，明确病因针对早泄复杂的病因，运用高科技尖端仪器，对与性功能障碍相关的各个项目进行专项检测，准确查明导致性功能障碍的病因，采取针对性的治疗措施。二、针对病因，心理治疗全面了解患者的发病过程...

中年人男人必须对自己的身体现状有一个清醒的认识，平时要定期进行有针对性的健康检查，对常见病、慢性病要做到早发现、及时治疗，同时要加强自我保健，做到戒懒惰、戒过劳、戒多食、戒焦虑，以保障自己的健康。(#画中画广告#) 突变性：由于中年人忙于事业，对自己的身体健康会有所忽视，甚至无暇顾及，致使一些常见病不能被及时发现和早期诊断，这常使某些疾病如心脏病、糖尿病、高血压、胃肠道、肿瘤等疾病的病情日趋加重或...

曾闻名开封杞县的五胞胎，今在郑州街头流浪乞讨过活，爸爸妈妈和爷爷奶奶照看着一岁半的他们。为养活五胞胎，一家欠外债3万多元。由于免费的奶粉没了，他们来到郑州。杞县政府有关部门希望五胞胎能够回家。河南杞县五胞胎刘贝贝、刘晶晶、刘欢欢、刘迎迎、刘妮妮家人带五胞胎街头乞讨昨日上午，郑密路与淮河路交会处农贸市场门口，约一岁半的五胞胎绕着一辆小推车嬉笑打闹，吸引路人纷纷驻足。三男二女，名叫贝贝、晶晶、欢欢、迎...

1、忌受强力挤压。(#画中画广告2#)　　这一点产后要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点：（1）睡姿要正确。产后女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。（2）夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。否...

许多人以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒。红薯用刷子清洗干净放入蒸锅中蒸煮，连皮一起吃，纤维质更丰富，刺激肠胃蠕动的效果最好。

美国一项调查发现，62%的离婚是由太太提出的。这数字真是吓坏了不少男性，也对他们提出了一个疑问：男人该如何保养自己的婚姻，让事业、婚姻双丰收？下面得出5条的建议与秘诀。（1）常常对她说“我爱你”、“我了解”有个笑话传神地形容出男女间的差异。男人临终前，通常会忙着交代终生劳碌所得的财产或事业，但女人则是抓着丈夫的手问：“你一生是不是只爱我一个人？”“我爱你”这句话对女人来说，永远不嫌多，因为被疼爱、...

其实，只需选择温和、安全的保养品，就能够帮助准妈妈摆脱所有的面子烦恼。高倍防晒对怀孕期间油脂分泌旺盛的皮肤来说，可能造成负担，低倍防晒虽然补涂麻烦点，但肌肤负担较小。保养要持续至产后三个月，因为部分人的妊娠纹会在产后出现。用什么护肤品才能有效又安全？更是准妈妈的第一疑问。其实，只需选择温和、安全的保养品，就能够帮助准妈妈摆脱所有的面子烦恼。刚做妈妈，是不是要停用护肤品，只能用婴儿润肤品了？专家解读...

肥胖者的腹部、会阴部脂肪很厚，包埋了阴囊，会使阴茎看起来较为短小，如果只是因为肥胖导致生殖器在视觉上短一点，这还不能算是严重问题，要命的是，体重一旦超标，生育能力也可能随之遭殃。原来，睾丸中精子的形成，所需要的温度条件要比体温低3℃~5℃，如果温度太高，跟身体一样是36℃~37℃，那么，精子的生成就会受到严重影响，所以睾丸必须凸出体外，而阴囊就是散热调节器官。男性可以自我观察，当夏天来临时，阴囊往...