• 产后减肥8大妙招 轻松对付产后下身肥胖 2011-8-15育儿

    产后的妈妈们都给予恢复以往苗条的身材,但在孕期及月子期间,妈妈们大多习惯于坐卧,加上整日进补,使下半身肥胖成了产后妈妈们的心头大患。下面爱美妈妈就教妈妈们对付下身肥胖问题的几个个妙招。(#画中画广告2#)  1、简易腿操。方法1:单腿站立,另外一条腿 起贴在墙上,让大腿和小腿成90度角,每次坚持15~20分钟。目的:紧实腿部线条,加快下半身新陈代谢。方法2:平躺在软硬适中的软垫上,双手放在身体两侧...

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  • 夏天强直性脊柱炎患者可多游泳 2011-8-15风湿科

    强直性脊柱炎患者不仅要通过系统的治疗,通过药物或者其他疗法消除强直性脊柱炎的症状,还应做一些日常保健工作。也许你还不知道,在强直性脊柱炎的日常保健中,游泳是最适合强直性脊柱炎的一项运动。

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  • 美女最爱的激光美容方法 2011-8-15整形

    在整形美容里,最受美女欢迎的就是激光美容方法,激光美容可以帮你消除恼人的黑眼圈、皱纹等肌肤问题,试问哪个美女不心动呢?

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  • 都市晚睡族的皮肤保养法则 2011-8-15男性

    都市白领永远逃离不了晚睡族的魔掌,身体疲惫不堪,皮肤更是给你眼色,干燥,黑眼圈,眼袋这些问题层出不穷,怎么办呢?晚餐补维c晚餐时多补充一些含维生素(维生素食品)c或含有胶原蛋白的食物,利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白(胶原蛋白食品)。大量的水果(水果食品)中都富含维生素c,也可以口服1片维生素c。要少食辛辣食品,少饮酒。及时给皮肤补足水分皮肤缺水就会显得干燥。缺水的原因包括环境因素和护...

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  • 男性预防前列腺增生的注意事项 2011-8-15男性

    前列腺增生的治疗上效果目前还不是很理想,并不能达到百分百治愈,所以朋友们要做好日常预防工作,可以通过以下几点着手。1、对于性生活要有节制,既不纵欲,亦不禁欲,可根据年龄和健康状况而定。但有尿潴留病史者当小心谨慎,最好不过性生活。2、平时要适度参加体育活动,有助于机体抵抗力的增强,并可改善前列腺局部的血液循环。此外每天晚上睡觉前可以进行穴位(涌泉,会阴,关元,中极等)按摩,并反复作提肛运动,可采取经...

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  • 男人打赢“持久战”的四大绝招 2011-8-15男性

    只要不能持久,男人自然会想到“早泄”。早泄的男人,不但自己不能尽兴,还会让她万分失望。面对性爱却缴枪投降,的确不是男子汉之所为。这四大秘密绝招,可以让男人在床上打胜“持久战”,再起往日雄风。归纳起来,困扰男性的问题集中在以下三个方面:1、一直存在房事时间过短,每次都是意犹未尽甚至“一触即发”;2、以前房事时间长,近来缩短;3、每次妻子还没有感觉或者兴致刚起即射精,女方难有高潮。虽然大多数人并不符合...

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  • 乳房长“酒窝” 警惕乳腺癌 2011-8-15女性

    王女士已过不惑之年,一日自觉左侧乳房外侧皮肤上似乎有一处凹陷,下方还能摸到一个小硬块,一种不样之兆笼罩心头。次日,去看医生,被诊断为乳腺癌,及时进行了手术根治切除。

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  • 巧吃玉米 既健康又清体内脂肪 2011-8-14减肥

    玉米含有丰富的膳食纤维,多吃能够促进排便,玉米须煲汤还能消除水肿。所以说,玉米绝对是减肥mm的不二之选啊。今天为大家介绍的是5道玉米减肥食谱,赶快去做来吃吃看吧。

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  • 孕期巧吃6种水果让宝宝皮肤细腻 2011-8-13育儿

    妈妈在怀孕期胎儿吸收的营养丰富全面,胎儿发育就会好,出生后的皮肤也会红润细腻。水果中的纤维素、维生素、矿物质是妈妈和胎儿非常需要的。现特向孕妈妈推荐以下水果:(#画中画广告2#)  (1)柠檬 含有锌、碘、铁等多种矿物质,对胎儿的发育有着重要的作用;柠檬中还含有大量柠檬酸,可大大提高人体对钙的吸收,预防妊娠期因缺钙引起的抽筋、浮肿、关节疼痛等;以及富含的维生素c能提高身体的免疫力,预防妈妈感冒宝宝...

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  • 防治宫颈癌 预防感染很关键 2011-8-13癌症

    德国科学家哈拉尔德·楚尔豪森因发现人乳头状瘤病毒(hpv)——导致宫颈癌的罪魁祸首,而获得诺贝尔医学奖。这一发现为研发宫颈癌疫苗打下了基础。此次诺贝尔医学奖唤起了人们对感染性病毒致癌作用的认识。(#画中画广告#)在已知100种hpv病毒中,40种侵染人的生殖道,15种使女性面临宫颈癌的危险。病毒主要通过性接触传播。病毒感染率主要取决于人群的年龄和性行为。生殖道hpv感染是一种常见的性传播...

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