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  • 提高宝宝免疫力的10种食物 2011-8-22育儿

    1、菌菇类食物其中的多糖类有明显增强宝宝免疫功能作用,还可以改善心血管功能。银耳含有17种氨基酸、钙、维生素等,有滋阴润肺、生津养胃的作用。香菇、蘑菇所含的多糖类化合物,能预防佝偻病及贫血。2、黄、绿色蔬菜纤维素可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长,就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜,可以将它剁碎,混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨,就容易接受了。3...

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  • 食疗助于排除体内10大污浊毒素 2011-4-4保健

    导语:人为什么会得病?食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病,而且没有副作用。要想保持健康,必须清除以下12种体内毒素。(#画中画广告#) 1、体内废气典型表现:经常腹胀,而且放屁很臭。长期积累的结果:腹痛,溃疡恶化,皮肤老化,发生癌症的危险性增加。食物解决方案:红薯、富含乳酸菌的食物。2、宿便典型表现:天天排便仍有残便感,或长期一周内持续3天以上不排便。长期积累的结果:皮肤粗...

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  • 警惕人体的毒素扼杀你的健康 2011-3-18保健

    人为什么会得病?食物是最好的医药。中医认为"药食同源"。适当的食物可以治病,而且没有副作用。要想保持健康,必须清除以下12种体内毒素。(#画中画广告#) 1、体内废气典型表现:经常腹胀,而且放屁很臭长期积累的结果:腹痛,溃疡恶化,皮肤老化,发生癌症的危险性增加食物解决方案:红薯、富含乳酸菌的食物2、宿便典型表现:天天排便仍有残便感,或长期一周内持续3天以上不排便长期积累的结果:...

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  • 豆腐养颜又瘦身 2011-3-12减肥

    1、日本豆腐协会将豆腐的美容效果彻底解析  为何要以豆腐为瘦身餐主食材?理由来自大豆含有各式各样且丰富的美容成分。其不容小觑的美容实力包含了:“低卡路里”,又有饱腹感、富含可降低脂肪的“大豆卵磷脂”、优质的“蛋白质”能制造肌肉,促进身体代谢、预防便秘有效的“大豆寡糖”、使肌肤更加润泽透亮的“大豆异黄酮”、促进代谢的“维他命b群”、可阻断中性脂肪的“大豆配醣体”、可让脂肪完全燃烧的“铁质”以及“具容...

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  • 灵芝多糖及其功效 2010-6-30饮食

    一、什么是多糖多糖与葡萄糖、果糖、蔗糖等性质完全不同,它不是普通的糖,而是指有多个单糖分子 通过缩水而成的高分子化合物。在糖生物学中,把1个糖原单位的糖称之为单糖,2个糖原单位的糖称之为双糖,2至10个糖原单位的糖叫做寡糖,由10个以上的单糖分子组成的糖称为多糖。多糖又称为聚糖,基本可分为两类,一类是只含有一种单糖单位的多糖,叫做同多糖;一类是含有两种或更多种单糖单位的多糖,叫做杂多糖。

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  • N种减肥排毒食品PK 哪种效果最好 2010-6-9减肥

    奇异果含的丰富膳食纤维、寡糖,可增加保水性,软化粪便,其特有的含硫蛋白分解?亦可促进肠道蠕动。

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  • 可以抗癌的沙拉水果船 2009-10-23饮食

    雪莲果不仅有爽脆的口感,还是一种低热量的水果,而且碳水化合物不会为人体吸收,糖尿病患者、瘦身阶段的jm同样可以放心食用雪莲果的果寡糖含量是所有植物中最高的。

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  • 专家推荐:食疗法轻松减肥治便秘 2009-9-7减肥

    大多减肥者都有便秘的困扰。便秘不仅影响女性的身体健康,长久下去也会引起小肚子凸出。这里介绍4种饮食治疗便秘的妙招给大家,以解决便秘的困扰。(#画中画广告#) 多喝水喝水,是解决便秘问题的第一要务,因为水分不足时,不论使用何种方法,都是事倍功半。若是在补充纤维制剂时,不同时多喝水,甚至可能适得其反,造成更为严重的便秘。食用高纤维饮食由于膳食纤维会增进肠道蠕动,缩短食物通过的时间,使得食物中所含的有害...

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  • 沙拉水果船——可以抗癌的船! 2008-5-23饮食

    日本研究并发现,每天服用3-6g的果寡糖,3周之内,人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少百分之40以上。

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  • 早餐 变着花样喝豆浆(图) 2007-10-15饮食

    (#画中画广告#) 在所有豆制品中,豆浆是最受大众欢迎的,很多人都称它是“中国人的牛奶”。清早起床,来一杯热腾腾的豆浆,让人感觉提神醒脑、胃口大开。每天变着花样喝豆浆,既不会喝腻,又保证了充足营养。豆浆可以自己制作,目前市面上也有现成的豆浆或是添加卵磷脂口味的豆浆,也可以将豆浆加入牛奶、可可、咖啡、蔬果汁中。豆浆还可以替代酸奶,加入切成小块的水果,如菠萝、苹果、哈密瓜、樱桃及香蕉拌匀,放入冰箱中冷...

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