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高汤水饺

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  • 高汤的营养在哪里 2011-8-29饮食

    很多家庭都会炖汤,鸡汤、羊肉汤、鱼汤等。很多人都会认为汤比肉更有营养,可是营养师甘玲说这是一个误解,其实肉汤的营养绝大多数还在肉里,连吃带喝是最好选择。

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  • 孕早期食谱:芹菜炒羊肉 2011-8-1育儿

    材料: 羊肉丝、芹菜段各250克。调料: 植物油、姜丝、料酒、鸡精、淀粉、醋、豆瓣酱、香油、酱油、盐、高汤各适量。1. 将羊肉丝加盐、料酒、酱油、淀粉上浆;酱油、醋、料酒、鸡精、盐、淀粉、高汤调成味汁,备用。2. 锅置火上,倒油烧热,放入豆瓣酱炒出香味,放入羊肉丝、芹菜段、姜丝翻炒,倒入调好的味汁拌匀,淋香油即可。

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  • “三伏天”准妈妈的饮食经 2011-7-25育儿

    炎炎夏日,准妈妈们易出现各种各样的饮食问题,影响自身及胎儿的营养,在此,湖南省妇幼保健院主治医师杨桂莲特为您支招解难。问:天热不想吃饭,可不可以少吃饭?答:准妈妈可选择开胃或易消化的主食,如白米粥、小米粥、五谷杂粮粥、玉米、面条、馄饨、水饺等。但并不是所有的孕妇都适合吃白米粥、小米粥、普通面条,如血糖高、短期内体重增长过快、30岁以上的准妈妈就应少吃,可适当吃些五谷杂粮粥、玉米、馄饨、水饺、全麦面...

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  • 健康满分的3款宝宝食谱 2011-7-14育儿

    健康满分的宝宝食谱(#画中画广告#) ★ 营养满分鸡蛋面材料:面条一小把、菠菜1株、高汤一杯、昆布酱油少许、鸡蛋一颗作法:1. 菠菜川烫后切细备用。2. 用高汤煮面条捞起后,切成碎段备用,接着打入鸡蛋煮熟。3. 将碎面条拌上菠菜、鸡蛋后,可加一点昆布酱油提味即可。小叮咛:面条也可用通心粉、斜管面代替。如果想增加蔬菜量,也可加入煮软的花椰菜。★ 牛油煎烤鱼材料...

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  • 常吃两大美食可改善孕妇抽筋 2011-7-13育儿

    三鲜水饺(#画中画广告#) 饺子馅用多种原料制成,营养丰富,尤其是含钙多,常食有利防治孕妇小腿抽筋。原料:冷水面500克,猪肉400克,水发海参100克,虾肉100克,水发木耳50克,香油、酱油各50克,料酒20克,盐4克,味精1.5克,葱末1.5克,姜末5克。制作:(1)冷水面放在案板上,加盖拧干的湿布,饧约1个多小时;猪肉洗净,剁成碎末,放入盆内,加适量清水,使劲搅打至黏稠,再加洗净切碎的海参...

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  • 远离餐馆拒绝添加剂 2011-7-8育儿

    曾几何时,流连于各色餐厅的人群,拎着快餐盒出入写字楼的年轻白领,大行其道的方便面、速冻水饺等食品……几乎成了现代社会餐饮消费的写照。(#画中画广告#)随着食品安全引发全社会高度关注,以及高脂肪、高热量饮食带来的健康问题,越来越多的人重新回到厨房,自己动手做起了“私房菜”。在自家厨房,他们不仅找到失去的味道,也找到了安全、健康。自己做饭不是为了省钱,主要是吃个放心家住天津的老金是个媒体人,十几年来,...

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  • 每日一菜:鱼香茄子煲 2011-6-14饮食

    鱼香茄子煲为啥没有鱼呢?很久以前在四川有一户人家很喜欢吃鱼,对调味也很讲究,他们在烧鱼的时候都要放一些葱、姜、蒜、酱油等去腥增味的调料。有一次女主人在炒另一个菜的时候,为了不浪费配料,就把上次烧鱼时用剩的配料都放在这款菜中炒,却意外地发现此菜非常美味,这款菜是用烧鱼的配料来炒的,才会回味无穷,故鱼香茄子并不是要用鱼作为材料。下面来看看鱼香茄子煲的做法吧!(#画中画广告#) 材料:茄子500克,猪肉...

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  • 4款黄瓜食谱伴你健康度夏 2011-6-7女性

    喝黄瓜汁可以预防口腔溃疡;黄瓜馅水饺可以开胃降血压;黄瓜皮茶可以防中暑、缓头痛;生拍黄瓜,可解暑热难耐……黄瓜的功能很多,效用多多,关键要看如何搭配食谱。小编推荐给大家4款黄瓜的健康煮法。

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  • 芒种饮食宜清淡 清补应多吃黄瓜鲤鱼等“八宝” 2011-5-24保健

    夏季一到,炎热的天气让很多人都没了胃口。夏季的饮食显得更为重要,吃得对,胃口好,能防酷暑;吃不对,则越吃越没劲,不利于健康。其实,夏天的饮食以清补为主,健脾、祛暑化湿为原则。到底如何清补?专家指出,夏季饮食养生必备八宝。(#画中画广告#) 第一菜黄瓜上榜理由:夏季对人体最重要的影响是暑湿,暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾胃功能失调、消化不良。适当摄入凉性蔬菜有利于生津止...

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  • 专家指出 熬汤有“七要” 2011-5-19饮食

    为了获得食物的更多营养,大多数人选择熬汤进补。但是要熬出美味又营养的高汤,在熬制的过程中有七大需要注意的点。

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