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  • 失眠怎么办?遵循7个饮食原则让你睡得好 2011-7-20客户专区

    学习或者工作的压力大,很容易让人在休息时间脑子一片混乱,陷入到失眠的漩涡中。失眠怎么办?不妨吃些可以促眠的食物。今天小编教大家安眠饮食原则,挑选到健康有益的促眠食品,让你通过饮食调整睡眠,睡得好。

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  • 挑选玩具的“两套标准” 2011-7-20育儿

    虽然不认为国内塑料玩具都对健康有害。不过,掌握一些挑选玩具的技巧还是相当有必要的,家长不妨也学学买玩具的“两套标准”。

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  • 妊娠中期孕妇穿衣有讲究 2011-7-20育儿

    怀孕以后,腹部渐渐鼓起,乳房逐渐增大,孕妇有的衣服不能穿了,要重新做或买,那么孕妇的服装应该怎么选择呢?孕妇穿衣应注意以下几点:上衣。孕妇的衣着应该以宽大柔软、方便舒适为主,不可紧胸束腹。宽松的t恤、圆领长袖运动衫都比较适合孕期穿着,分娩后仍旧能穿。裤子。裤子也不能过紧,否则,腹部受压,会影响子宫血流,裤带扎得过紧,会使增大的子宫不能上升,久而久之会造成垂腹致使胎位不正。此时,既舒服又无约束的运动...

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  • 孕妈如何打造“安心彩妆” 2011-7-19育儿

    虽然因为怀孕而隆起的腹部是每个女人的荣誉“勋章”,可随之而来的斑点、黑眼圈等恼人问题却让依然在办公室忙里忙外的你大伤脑筋。如何在保证母子健康的同时,画一个“安心彩妆”?(#画中画广告#) 孕妈妈大辩论:化妆or不化妆?孕妇该不该化妆,这就像是哈姆雷特的“生与死”一样是个终极命题。一方面,追求完美的时尚女性都希望能借化妆的力量,遮盖妊娠期的肌肤问题。可另一方面,频频出现的负面报道,却让孕妈妈们胆战心...

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  • 专家支招如何挑选优质木耳 2011-7-19保健

    市场上出售的木耳质量参差不齐,掺假严重,有些甚至重金属超标。百姓选购时尽量别买散装品,要选有品牌、带包装的。

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  • 夏天睡凉席的注意事项 2011-7-19保健

    时下,人们又纷纷用上了凉席。然而,市面上的凉席种类繁多,只有挑选得当才能既享受凉爽,又不会损害健康。

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  • 睡前可放心享受的七大美味 2011-7-19育儿

    每到晚上就想要吃宵夜不过睡前吃的食物可要谨慎挑选,不然可怕的后果大家都知道。不过只要选择正确宵夜食物就不会影响身材,而且还有助于睡前放松、提高睡眠质量。为大家搜集来专业营养师的9大睡前食物推荐,让你宵夜吃得好还不怕长胖!(#画中画广告#)1、马铃薯马铃薯算得上是最有营养的天然瘦身食物,既不含脂肪和胆固醇,热量也很低(仅为等重量大米的21%) ,而且含有非常丰富的柔软膳食纤维,能带来很高的饱腹感(饱...

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  • 5种食物+8步瘦脸操 打造迷人小脸 2011-7-18减肥

    要想成功瘦脸,在平日的食物挑选上,就应该多多注意摄取含高钾质的食材,因为钾质能够促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题;此外,还应该多做瘦脸按摩,加速打造v字脸。

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  • 家庭水果拼盘巧制作 2011-7-18饮食

    水果拼盘的制作要诀:用水果制作各种拼盘,是给人一种美的享受。首先要有好的命题,然后来挑选各种水果,利用水果的本色,来制作各种造型生动、形态各异的水果拼盘,诱人食欲。

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  • 小窍门:3法辨别真假阿胶 2011-7-18饮食

    阿胶可以补血滋阴、润燥止血,但常有不良商家用马、骡、猪皮或杂皮加工成伪劣阿胶,不仅没有保健作用,还对身体有害。因此,在挑选阿胶时要“一看二掰三闻”。

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