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【我的怀孕扮靓法则】+孕期要美美不松懈!

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本帖最后由 liyingxin020 于 2016/6/22 12:58 编辑

           【我的怀孕扮靓法则】+孕期要美美不松懈!

           世上从来只有懒女人,没有丑女人!女孩子嘛,不论是是否已婚,是否怀孕也要漂漂亮亮哦~  对自己的外表衣着都不注意的人,凭什么人家会注意你呢? 所以,怀孕期间,护肤、防嗮、穿衣打扮一样都不能少哦!~

            1.关于护肤:怀孕期间抵抗能力都会降低,所以刺激性的护肤品最好好似先别用了,选择柔和纯天然无刺激的护肤品。闻起来没有特别浓郁香气的润肤霜。
             2.关于防嗮:尽量不要中午或太阳过于猛烈的时候出门。带上帽子,穿上长裤。
             3.关于**:我本人特别害怕**,孕期每天晚上我都会用天然的橄榄油涂抹肚子,顺便听听音乐,跟肚子的小孩聊聊天,做下早教。幸运的是,孕期到产后没有出现有**。
             4.关于饮食:千万千万不要因为怀孕了而放开肚皮大吃大喝,不然体重上升了,产后就很难减下来了。正常均衡饮食,多吃蔬菜水果,不吃高脂肪高热量食物。多喝水,这个好重要,喝水多了,血液循环快了,小孩在子宫里得到的氧气,养料就会多一点,活跃一点。之前就是试过产检时候做B超,说某项指标不合格,要立即住**,把我给吓得够呛。后来我的产检医生说让我赶紧多喝点水,再去做过一次B超。结果那项指标就变正常了。孕期吃的东西和平时差不多,也就补了点乳钙胶囊和DHA。
             5.关于衣着:显肚子的时候,衣服穿着就要注意了。颜色的搭配,衣服面料剪裁的好坏,还有衣服设计等,不要穿太松松垮垮的衣服,不然显得身材看上去更胖。
       6.关于运动:多做有氧运动,多散步,多爬楼梯(要保胎卧床的除外哈)别总觉得怀孕了就得坐着或者躺着。多运动下对胎儿也有好处的。


                最后祝所有的准妈妈都要顺利度过孕期,成为美美的辣妈~








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很有用的分享!
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哇,漂亮丫
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