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宝宝拉肚子需要忌口吗

2015-05-1339健康网张亚停
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核心提示:门诊中经常碰到腹泻的宝宝,家长总的担心宝宝吃某些食物后腹泻会加重,也经常会问我宝宝腹泻期间饮食需要注意什么?那宝宝腹泻期间能吃哪些食物呢?不能吃那些食物呢?

专家提醒:

孩子吃得多、吃得好,就一定长得高吗?中山大学附属第一医院儿科权威告诉你,答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物,不但不长个,还会伤身!孩子长高一定要避免的三种食物是什么,关注微信公众号 39健康网 ,发送 长高 查询结果。

  芮芮妈妈:芮芮6个月了,这几天一直拉肚子,芮芮奶奶说拉肚子要少吃点,让我给芮芮减少奶量,辅食也不给吃了。可我担心这样会饿着宝宝,宝宝拉肚子需要忌口吗?需要减少进食量吗?

  1.能吃的食物

  腹泻期间,为预防营养不良,鼓励继续喂养宝宝,一般而言,适合腹泻宝宝的食物和健康宝宝所需要的一样:

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  奶:母乳喂养的宝宝,继续按需哺乳,鼓励增加哺乳次数喝时间;配方奶喂养的宝宝应至少3小时喂1次奶;混合喂养的要尽可能的多的母乳喂养。

  其它食物:瘦肉、米饭馒头土豆面包;酸奶,蔬菜和水果;可以给每份食品加5~10ml植物油。

  多吃些富含钾的食物:香蕉、新鲜椰子汁和新鲜果汁

  喂养的频率:大概每3至4个小时进食1次,少量多次喂养比大量少次喂养的耐受性更佳。

  2.应忌口的食物

  宝宝腹泻期间不能或尽量少吃的食物,这些食物可能导致腹泻加重,包括:

  太肥或太油的食物,因为很难消化;

  运动功能的饮料,因含糖量高且包含是电解质不适合腹泻的宝宝;

  超市买的果汁或其它含糖量丰富的饮料,因含糖量过高增加了肠道内的渗透压反而会加重腹泻。

  苹果汁,梨汁和西梅汁因含糖及纤维素丰富也要小心。

     作者简介:张亚停,广州和睦家儿科医生,“晨希儿科”创始人,搜狐健康金牌作者。

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