问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

注意生活5细节预防BB扁平足

2014-05-04 01:04:04妈妈网
栏目关注:
核心提示:扁平足我们都听说过,专家介绍,儿童时期是患扁平足的高发期,但是很多家长却没有留意,延误了扁平足的治疗,那么家长朋友该如何判断宝宝是否患有扁平足呢?我们又该如何避免呢?

  扁平足的危害

  大概7%的人有扁平足的问题,孩童期基本没多大影响,多数到青中年或比较肥胖才会有症状。表现为脚内侧缘痛或后跟痛、走远路乏力等。

  病因可能源于肌肉痉挛,亦可能是骨头的结构异常。它的危害不止疼痛那么简单,既会导致运动受限,还会引起足部其他关节甚至踝关节、膝关节、髋关节等关节的连锁反应,如发生炎症、变形等。

  如何判断孩子有没有扁平足

  最简单的方法是在地上撒上一层面粉,让宝宝踩上去,再看踩过面粉的脚底,一般来说,正常的脚足内缘不应触地,所以不会沾上面粉,而扁平足刚好相反,大部分足底或全部足底会被面粉覆盖。

  如何避免扁平足的危害

  1、合理饮食,合理补钙;

  2、家长可以训练孩子用大脚趾和食指夹东西,或做踮脚练习,以促进足弓发育。

  3、若是跟腱有挛缩,宜每天做跟腱按摩

  4、要避免给孩子穿硬底鞋、高跟鞋。鞋底以中硬度为佳,最好买得宽松一点。但对于很明显的扁平足,建议先到医院测量足弓,再根据具体情况订做适合脚型的鞋或鞋垫;

  5、不要急于让宝宝学走路,如果宝宝没有自己想走的意思,不要硬扶着他们学走路,以免骨头脆弱不堪负重,导致足弓变形。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

特别策划
扁平足
  • 布洛芬乳膏

    用于缓解局部软组织疼痛,如肌肉痛、关节痛、腰背痛,以及扭伤、拉伤、劳损引起的疼痛,也可用于骨关节炎的对症治疗。[详细]

    去看看 ¥15.8
  • 复方氯唑沙宗片

    本品适用于各种急性、慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤,运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛,以及慢性筋膜炎等。[详细]

    去看看 ¥14.95
  • 双氯芬酸二乙胺凝胶

    本品适用于缓解局部的疼痛及炎症。局限性软组织病,如腱鞘炎、肩-手综合征和滑囊炎、关节周围病变、四肢与脊柱的骨关节炎;肌腱、韧带、肌肉和关节的创伤后炎症,如扭伤、劳损和挫伤。[详细]

    去看看 ¥12.94
擅长扁平足专家更多
  • 李强副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

    擅长领域:骨折、关节损伤、脊柱脊髓损伤的保守治疗、手术治疗、围手术期及术后的康复治疗。矫形骨科:马蹄内翻足、先天性足畸形、骨延长、儿麻后遗症、臀肌挛缩症、骨不连、骨折后遗症、O形腿、扁平足及各种畸形足与腿骨复合畸形。

  • 马志坚主治医师云南省第二人民医院

    擅长领域:足部疼痛,足部先天或后天畸形:拇外翻,跖痛症,跟痛症,爪形趾,马蹄足,高弓足,扁平足,马蹄内翻足,马蹄外翻足,糖尿病足,跟腱挛缩,跖间神经瘤,足部神经卡压综合征,胫后肌功能不全,腓骨肌功能不全,足、踝部骨性关节炎,跟骨骨折,距骨骨折,Lisfranc损伤,踝关节骨折,踝关节扭伤,足扭伤,跟腱断裂。四肢骨折。

  • 夏永杰主治医师深圳市儿童医院

    擅长领域:男,33岁,硕士研究生,毕业于重庆医科大学七年制,师从于全国著名小儿骨科专家李明教授,从事小儿骨科临床工作近7年,对小儿常见的各种先天性畸形如:小儿髋关节脱位,马蹄内翻足,扁平足,多指畸形,以及发育过程中出现的各种畸形,如:脊柱侧弯,X型腿,O型腿;以及小儿常见各种创伤:如四肢骨折、关节创伤、脊柱创伤等疾病的诊断和治疗有着丰富的临床经验!

举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: