减少蛀牙，孩子这些习惯不能有

现在蛀牙的孩子越来越多，也越来越小龄化。看到孩子牙疼，妈妈们也心疼。为了减少孩子蛀牙，这些生活习惯不能有。

大量食用含糖量高的食物

儿童特爱吃含蔗糖高的食物，这种食物黏附在牙齿上，就容易造成牙齿表面硬组织的脱矿溶解，最后产生了龋齿。建议儿童不要吃含糖量特别高的食物，同时减少进糖的频率，睡前加餐更不要吃这些食物。

孩子嘴里裹饭不下咽

有很多孩子吃饭时会把饭含在嘴里，迟迟不下咽。这种长时间泡在唾液里的米饭很容易分解出糖，这就相当于宝宝的牙齿浸泡在糖里，极易被腐蚀。所以当孩子有这些行为时，家长一定要制止。

爱喝碳酸饮料

很多小朋友闹着要喝碳酸饮料，家长就任由孩子，却不知这些饮料的糖含量不但高，里面含有的碳酸对孩子牙齿的腐蚀作用极大，所以孩子还是要少喝。

奶睡习惯

孩子睡前都要喝奶粉，有时候喝着喝着就睡着了，口腔没有得到及时的清理，长此以往，就会滋生细菌，产生龋齿。宝妈们这时可千万不能偷懒，一定要给孩子进行口腔清理，也不要养成奶睡的习惯。

不刷牙或刷牙方式不对

有些孩子没有刷牙的习惯，还有一些孩子的刷牙方式不对，这都对孩子的牙齿产生了极大的影响。妈妈们一定要帮助孩子养成一个良好的刷牙习惯，这样才能从能降低蛀牙的风险。

要想让孩子拥有一口好牙，妈妈们一定要严格要求孩子，上面这些坏习惯可千万不要有。

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