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孩子秋冬容易咳嗽怎么办?试试这几个食疗方

2021-10-28 01:41:5839健康网
核心提示:秋冬季节,免疫力不太好的孩子容易感冒咳嗽,有的甚至久咳不愈。孩子咳嗽,除了对症治疗,还可以食疗调理。孩子秋冬咳嗽,不妨试试下面这几个食疗方。

秋冬季节,不少孩子都会出现咳嗽的情况。咳咳咳,咳起来,大人都觉得特别难受,更何况是小宝宝?孩子咳嗽,除了对症治疗,还可以食疗调理。

咳嗽食疗,先判断孩子的咳嗽类型

中医认为,五脏六腑都能引起咳嗽,《黄帝内经》也有提到“五脏六腑皆令人咳,非独肺也”。小儿肺常不足,在遇到气候骤变、早晚温差比较大的季节,他们往往会因不懂自己增减衣物而致生病;另外,小儿脾常不足,在饮食上如果不加注意,如饮食不规律、不节制、积食等,也容易导致脾失健运,生湿生痰。

从中医来看,咳嗽大致可以分为寒咳和热咳两大类,通过听咳嗽的声音、痰的性状以及舌象可以判断属于哪一种咳嗽。一般来说,咳声重浊,喉中有痰鸣,多属湿咳,咳嗽清脆,多属燥咳;从咳痰的性状来看,痰黄粘稠多属热,痰白稀有泡沫多属于寒;从舌象来看,舌头白、淡多属寒咳,舌头红、黄多属热咳。

家长想居家给孩子煲食疗汤辅助治疗时,首先应先判断孩子咳嗽的类型,做到辨证施膳,如果家长无法判断,建议最好先咨询中医师后再煲给宝宝喝。

孩子咳嗽怎么调理?这几个食疗方请收好

燥咳

燥+热:在起病初起,可以选用鲜桑叶蛋花瘦肉汤、鲜枸杞叶滚瘦肉汤、青橄榄白萝卜瘦肉汤、罗汉果泡水等,在疾病的中后期可选用川贝百合炖瘦肉、白茅根竹蔗胡萝卜瘦肉汤、沙参麦冬玉竹瘦肉汤、百合玉竹瘦肉汤、海底椰无花果炖瘦肉汤。

燥+寒:杏苏汤(杏仁、紫苏、红枣)、太子参黄芪枸杞子红枣瘦肉汤、虫草花黄豆炖鸡汤、虫草花桂圆山药瘦肉汤、石斛虫草花鸡汤或瘦肉汤。

湿咳

湿+热:白扁豆眉豆猪骨汤、木棉花陈皮排骨汤、冬瓜薏苡仁猪骨汤

湿+寒:鲜紫苏叶蒸排骨、鲜紫苏叶炒蛋、黄芪山药陈皮瘦肉汤、山楂/陈皮+豆豉蒸排骨

这些情况下的咳嗽,应及时就诊

孩子在咳嗽期间,居家护理是非常重要的,家长可以督促孩子多喝点水,宝宝咳嗽有痰时,可将宝宝竖着抱起拍背排痰,拍背时,家长将一只手握成空拳,然后在宝宝的前胸和后背(即左右肺部的位置)由下到上有次序地拍打,尤其是在宝宝的背部和胸部的下方痰液更易积聚的地方,适当用力地拍打,以促进宝宝肺和支气管内的痰液松动并向大气管内排出。同时,也要注意保持居室内的空气流通,经常开窗通通风透透气。当出现这几种情况的咳嗽时,应及时就诊:

1.咳嗽超过了两周;

2.呼吸时有喘音,或出现了犬吠样咳嗽;

3.咳嗽加重,夜间咳嗽常把自己咳醒;

4.咳嗽严重导致了呕吐;

5.咳嗽期间发热超过了3天;

6.咳嗽期间烧退24小时后又发烧;

7.呼吸短促、嘴唇或指甲变青紫,出现缺氧症状;

8.被异物呛到所致的咳嗽等。

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