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7个月的宝宝辅食食谱

2021-06-03 16:00:4639健康网
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核心提示:对于七个月给宝宝来说,添加辅食出非常有学问的,在此时间段减加辅食物,可以有效的锻炼咀嚼能力,同时对其生长与发育是非常关键的,因此妈妈们要注意相关的事项。那么,你知道7个月的宝宝辅食食谱有哪些吗?一起来看下面的介绍。

7个月的宝宝辅食食谱有什么呢?这是很多的宝妈想了解一个问题。对于七个月给宝宝来说,添加辅食出非常有学问的,在此时间段减加辅食物,可以有效的锻炼咀嚼能力,同时对其生长与发育是非常关键的,因此妈妈们要注意相关的事项。那么,你知道7个月的宝宝辅食食谱有什么?一起来看下面的介绍。

7个月的宝宝辅食食谱有哪些

1、 鱼汤:鲜鱼肉、水、姜、葱。做法很简单,首先要把鱼块放入锅内,加水,姜片煮沸;文火煮10分钟关火,加盐;用漏勺过滤即可。

2 、鸡肉汤:鸡肉、水、姜。做法是,首先要把鸡肉切碎,放入锅内,加入适量的水,等到姜片煮沸;文火10分钟关火,加盐;撇去鸡油,过滤就可以食用了。需要妈妈们注意的是,一定要将煮好的肉汤上漂浮的油去掉,可以将汤冷却后,油脂凝固较容易去掉。

3、 鱼泥:鲜鱼块、蒜、姜、葱。首先要把鱼块摆在盘内,撒上葱段,姜,蒜,盐均匀涂于鱼块上面;接下来再大火上汽后放入蒸8-10分钟;然后再用勺碾成细泥,挑出鱼刺。妈妈们要注意选用刺少的鱼,比如海鱼。

4 、牛奶米粉:米粉、配方奶。牛奶米粉的做法是非常的简单的,就是把米粉慢慢加入米粉中,慢慢搅拌至粘稠即可。

5、蛋黄奶:熟蛋黄、牛奶、婴儿蜂蜜。做法是把蛋黄捣碎放入小锅;加入牛奶混和均匀,加热边煮边搅;煮沸后改文火煮2分钟;晾温后加蜂蜜调匀。

7个月的宝宝辅食食谱有哪些呢?以上为大家介绍了几种7个月的宝宝辅食食谱,需要提醒大家的是,7个月的宝宝添加辅食要循序渐进,不可能急于求成,再就是,大家一定要注意不可以过度喂养,否则会引起营养不良,对于宝宝健康发育与成长的影响是比较大的。平时宝宝的饮食要注意营养均衡,不可以吃太多,尤其要注意不可以代替奶粉和母乳,否则影响也是比较大的。

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