8个月大的宝宝吃什么辅食

研究证明母乳是为宝宝提供营养的最佳喂养方式，所以多数宝宝在出生后，新妈妈们都会坚持为宝宝提供母乳，不过母乳也不是万能的，随着新生儿的成长在第5-6个月的时候，就要开始添加辅食，这个时候母乳已经不能完全满足新生儿对营养的需求。一般添加辅食的时间不能早于3个月，也不能晚于6个月，那么8个月大的宝宝吃什么辅食？

8个月大的宝宝吃什么辅食

从6个月开始添加辅食的话，在8个月的时候宝宝已经非常熟悉辅食的味道，尤其是对米粉已经不再陌生，随着宝宝成长，每个月都可以开始添加不同的辅食，不过基本上都是以糊状出现，比如把蔬菜打碎煮粥之类的。以下内容中给大家推荐一些适合8个月大宝宝吃的食物，包括烹饪过程。

南瓜粥，特别适合宝宝食用，主要原材料就是南瓜，大米和白菜叶，如果可以的话，最好提前准备一些高汤。把南瓜去皮切成小片，然后先蒸熟备用。把大米洗干净，放入锅中煮沸，煮成粥的样子，然后加入蒸好的南瓜泥和切碎的白菜叶，出锅之前稍微加一点高汤调味，宝宝会非常愿意食用。这道南瓜中的营养非常丰富，南瓜本身含有维生素a、维生素c、胡萝卜素以及蛋白质，再加入蔬菜有清香味，还有高汤，宝宝会特别喜欢。

番茄鸡蛋菜汤面，这是一道面食，首先原材料要选择婴儿专用面条，不要和成人的食用一样，婴儿专用的面食没有任何添加剂，所以一定要到正规婴幼儿专卖店购买。8个月的宝宝正是出牙的特殊时期，这个时候他们特别期待能吃一些可以咀嚼的食物，而面条是最佳选择，它能锻炼宝宝的咀嚼以及吞咽能力，在煮面条时一定要确保面条被煮烂，然后加入切碎的西红柿和鸡蛋，同样如果可以的话，加入适量高汤，味道会更鲜美。

8个月大的宝宝吃什么辅食？可选择性非常多，每一种食材都可以使用，唯一的要求就是要把所有的食材都切碎，要保证宝宝下咽容易即可。不管是做粥还是做面食，尽可能做到食材多样化，这样能保证营养均衡。

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