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8个月大的宝宝吃什么辅食

2021-05-30 00:00:0039健康网
核心提示:研究证明母乳是为宝宝提供营养的最佳喂养方式,所以多数宝宝在出生后,新妈妈们都会坚持为宝宝提供母乳,不过母乳也不是万能的,随着新生儿的成长在第5-6个月的时候,就要开始添加辅食,这个时候母乳已经不能完全满足新生儿对营养的需求。一般添加辅食的时间不能早于3个月,也不能晚于6个月,那么8个月大的宝宝吃什么辅食?

研究证明母乳是为宝宝提供营养的最佳喂养方式,所以多数宝宝在出生后,新妈妈们都会坚持为宝宝提供母乳,不过母乳也不是万能的,随着新生儿的成长在第5-6个月的时候,就要开始添加辅食,这个时候母乳已经不能完全满足新生儿对营养的需求。一般添加辅食的时间不能早于3个月,也不能晚于6个月,那么8个月大的宝宝吃什么辅食?

8个月大的宝宝吃什么辅食

从6个月开始添加辅食的话,在8个月的时候宝宝已经非常熟悉辅食的味道,尤其是对米粉已经不再陌生,随着宝宝成长,每个月都可以开始添加不同的辅食,不过基本上都是以糊状出现,比如把蔬菜打碎煮粥之类的。以下内容中给大家推荐一些适合8个月大宝宝吃的食物,包括烹饪过程。

南瓜粥,特别适合宝宝食用,主要原材料就是南瓜,大米和白菜叶,如果可以的话,最好提前准备一些高汤。把南瓜去皮切成小片,然后先蒸熟备用。把大米洗干净,放入锅中煮沸,煮成粥的样子,然后加入蒸好的南瓜泥和切碎的白菜叶,出锅之前稍微加一点高汤调味,宝宝会非常愿意食用。这道南瓜中的营养非常丰富,南瓜本身含有维生素a、维生素c、胡萝卜素以及蛋白质,再加入蔬菜有清香味,还有高汤,宝宝会特别喜欢。

番茄鸡蛋菜汤面,这是一道面食,首先原材料要选择婴儿专用面条,不要和成人的食用一样,婴儿专用的面食没有任何添加剂,所以一定要到正规婴幼儿专卖店购买。8个月的宝宝正是出牙的特殊时期,这个时候他们特别期待能吃一些可以咀嚼的食物,而面条是最佳选择,它能锻炼宝宝的咀嚼以及吞咽能力,在煮面条时一定要确保面条被煮烂,然后加入切碎的西红柿和鸡蛋,同样如果可以的话,加入适量高汤,味道会更鲜美。

8个月大的宝宝吃什么辅食?可选择性非常多,每一种食材都可以使用,唯一的要求就是要把所有的食材都切碎,要保证宝宝下咽容易即可。不管是做粥还是做面食,尽可能做到食材多样化,这样能保证营养均衡。

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