育儿每日问答：怀孕可以喝绿茶吗？

怀孕以后每一位准妈妈都会变得小心翼翼，唯恐自己的疏忽大意会对腹中胎儿造成不良影响。为此无论是是起居作息，还是在日常饮食上，准妈妈都会小心应对，很多东西如果自己不确定会不会对胎儿造成伤害的，是碰也不敢碰的。女性怀孕后可以喝绿茶吗？怀孕不能吃的食物有哪些？下面我们一起来详细了解一下！

怀孕可以喝绿茶吗？

绿茶是日常生活中很多人都喜欢喝的一款茶饮，具有提神醒脑、缓解疲乏的功效；绿茶还含有大量维生素和氨基酸，具有生津止渴、抗氧化以及促进新陈代谢的作用，对人体健康是很有好处的。

而对于怀孕可以喝绿茶吗这个问题，其实怀孕期间并不建议准妈妈喝绿茶。首先绿茶当中含有的茶多酚和咖啡碱等成分，会通过胎盘来促使胎盘绒毛膜血流量显著减少，将不利于胎儿的生长发育。此外，咖啡碱也是一种神经兴奋剂，它可以刺激交感神经，可能作用于胎儿，兴奋子宫，影响胎儿生长发育。由此可见，孕妇喝绿茶的风险损害还是非常大的，因此孕期尽量不要喝绿茶了。

除了绿茶以外， 怀孕不能吃的食物有哪些？

1.味精

味精是很普通的调料，但是孕妇最好不要吃，或者少吃，因为味精这种调味品，摄入过多对胎儿的神经系统有影响。

2.活血的食物

孕期是不能吃活血化瘀的食物的，比如杏仁、桂圆、菠萝等等，过多摄入可能会引发流产的风险损害。

3.酸、辣、咸的食物

怀孕中一般都是少吃多餐，一些酸辣的食物往往受到青睐，不过这些食物多半多盐、多辣，很容易因为这些得妊娠期高血压。吃多了酸的对胎儿也不利，腌制的和辣的就更加不能吃了。

综上，虽然绿茶的保健养生功效有很多，但是对于孕妇而言却并没有任何的帮助，相反还可能会引发一系列的不良风险损害，因此为了自己和腹中胎儿的健康着想，孕妇还是暂时别喝绿茶了。

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