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育儿每日问答:怀孕可以喝绿茶吗?

2021-01-12 00:00:0039健康网
核心提示:怀孕以后,很多准妈妈都会小心应对,很多东西如果自己不确定会不会对胎儿造成伤害的,是碰也不敢碰的。那么孕妇可以喝绿茶吗?

怀孕以后每一位准妈妈都会变得小心翼翼,唯恐自己的疏忽大意会对腹中胎儿造成不良影响。为此无论是是起居作息,还是在日常饮食上,准妈妈都会小心应对,很多东西如果自己不确定会不会对胎儿造成伤害的,是碰也不敢碰的。女性怀孕后可以喝绿茶吗?怀孕不能吃的食物有哪些?下面我们一起来详细了解一下!

怀孕可以喝绿茶吗?

绿茶是日常生活中很多人都喜欢喝的一款茶饮,具有提神醒脑、缓解疲乏的功效;绿茶还含有大量维生素和氨基酸,具有生津止渴、抗氧化以及促进新陈代谢的作用,对人体健康是很有好处的。

而对于怀孕可以喝绿茶吗这个问题,其实怀孕期间并不建议准妈妈喝绿茶。首先绿茶当中含有的茶多酚和咖啡碱等成分,会通过胎盘来促使胎盘绒毛膜血流量显著减少,将不利于胎儿的生长发育。此外,咖啡碱也是一种神经兴奋剂,它可以刺激交感神经,可能作用于胎儿,兴奋子宫,影响胎儿生长发育。由此可见,孕妇喝绿茶的风险损害还是非常大的,因此孕期尽量不要喝绿茶了。

除了绿茶以外, 怀孕不能吃的食物有哪些?

1.味精

味精是很普通的调料,但是孕妇最好不要吃,或者少吃,因为味精这种调味品,摄入过多对胎儿的神经系统有影响。

2.活血的食物

孕期是不能吃活血化瘀的食物的,比如杏仁、桂圆、菠萝等等,过多摄入可能会引发流产的风险损害。

3.酸、辣、咸的食物

怀孕中一般都是少吃多餐,一些酸辣的食物往往受到青睐,不过这些食物多半多盐、多辣,很容易因为这些得妊娠期高血压。吃多了酸的对胎儿也不利,腌制的和辣的就更加不能吃了。

综上,虽然绿茶的保健养生功效有很多,但是对于孕妇而言却并没有任何的帮助,相反还可能会引发一系列的不良风险损害,因此为了自己和腹中胎儿的健康着想,孕妇还是暂时别喝绿茶了。

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