现代人生活节奏越来越快,诸多因素使得人的情绪波动比较大。处于哺乳期的妈妈在愤怒、焦虑、紧张、疲劳时,容易造成肝郁气滞,甚至产生血淤,使得奶水量少甚至变色。在这种情况下,婴儿喝了妈妈的奶心跳也会随着加快,变得烦躁不安,甚至夜睡不宁、喜哭闹,并伴有消化功能紊乱等症状。儿科医师告诉记者,当妈妈生气时给孩子喂奶,孩子喝了这种奶往往容易腹泻,而且,妈妈心情不好在心理上也会对孩子产生影响。
据报道,美国有一位生理学家曾通过实验证实,人在生气时,体内可产生“毒素”,这些毒素不仅影响母体健康,还会对胎儿造成危害。
哺乳期妈妈不要在生气时或刚生完气就给婴儿喂奶。要保持充足的乳汁,哺乳期的妈妈除了要有充分的睡眠和休息外,还要避免精神和情绪上的不稳定,多听听音乐、读一些好书、做一点运动,通过各种方式稳定好自己的情绪,尽量保持平和的心情,这对保证乳汁分泌的质和量都会起到较好的作用。
(责任编辑:邓琦)
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
5月20日是全国母乳喂养宣传日,目的是为了广泛开展宣传、咨询活动,以强化人们母乳喂养意识,从而更好地实行计划生育和优生优育。如今,越来越多的妈妈以实际行动支持母乳喂养,很多妈妈为了让孩子得到最天然的营养,也为了延续自己的职业理想选择了背奶。她们背着5、6斤重的背奶包挤地铁,她们偷偷躲杂物间、楼梯间甚至洗手间挤奶,她们不能参加同事的晚餐聚会,因为要早点回家喂奶……她们是普通的上班族,却又是不普通的一群人,她们是背奶妈妈。她们承受各种压力,过着陀螺般的24小时,只为给孩子37度的母爱。