产妇出虚汗怎么调理

女性刚刚从产床上下来进入月子期，在产后第一周身体特别虚弱，弱到什么都不想干，或者说根本什么都不能干，本身身体已经非常不舒服，偏偏在产后动不动就一身汗，本来在坐月子期间就不让洗澡，总出汗难免会增加坐月子的不适感。其实在月子里发汗是正常情况，多数是属于虚汗，那产妇出虚汗怎么调理？

产妇出虚汗怎么调理

产妇出虚汗主要是因为在产后体内激素水平发生变化，体质比较虚弱，从而导致汗液分泌比较旺盛。本身女性在怀孕后体内血容量就比较大，有大量水分在体内存积，待胎儿出生后，体内多余水会需要快速排出掉，那最大的途径就是排尿与排汗，通过肾脏与皮肤排出到体外，这个时候汗腺会格外活跃，在坐月子里出汗量自然会增加。

另外产妇经历过生产身体多少会有气血亏虚的问题出现，出虚汗也是它的症状表现之一，如果想得到改善，可从饮食方面进行调理，比如多吃补气补血类的食物，推荐吃瘦肉汤、猪脚汤、鸡汤、泥鳅汤、羊肚粥、黄芪桂圆羊肉汤等，同时还要注意卧床休息，避免过度劳累，有助于提升气血运行，与此同时可改善出虚汗的问题。

经历过生产的女性多少身体会有些许变化，至少不能与孕前相比，遇到问题不用过于紧张，采取正常的方式都能得到改善，若不知道怎么办，没有经验就多咨询医生，在专业医生的指导下调理，效果更好。

关于产妇出虚汗怎么调理，主要还是考虑从饮食方面入手，多数产后出虚汗属于生理性症状，不过于担心，每天吃些能加快排汗，能改善气血的食物就能使排虚汗的问题得到改善。如果食疗没有达到理想状态或者嫌太慢，那就配合中药一起调理，效果加倍，中药对调理女性身体不适非常有帮助，包括在做汤类时也加入一些中药材，可增强产妇体质，改善产妇种种不适。

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